預防心肌梗塞，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上一定要注意清淡，保持低鹽，低脂的飲食方式，平常少吃辛辣，油膩性的食物，一定要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，不能夠吃肥肉或者是油炸食品。
每天還要適當的活動，可以參加一些舒緩的有氧運動，運動時間可以控制在半個小時左右，以不感覺到勞累為宜。但是要避免一些劇烈的運動。平常還應該保持情緒穩(wěn)定，避免著急生氣，而且還要定期的到醫(yī)院做相關的檢查，了解自身的健康狀況。
心肌梗塞的預防
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2021-04-29 1209次
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心肌梗塞如何自救心肌梗塞就是嚴重缺血的情況下，部分心肌的缺血性的壞死就稱為心肌梗塞，也稱為心肌梗死。首先是需要呼打120急救電話，盡快的轉運到具備搶救急性心肌梗死的醫(yī)院進行明確診斷和治療。到達醫(yī)院之后，治療手段就是在盡短的時間內開通閉塞血管。目前來講，開通閉塞血管的方法就是急診的介入治療，如果能夠在心梗出現癥狀之后的12小時內開通血管是最好的，在三個小時以內，如果能夠有機會開通血管對心肌的影響是最小的。在一些基層的地區(qū)不一定具備急診介入治療的條件，也可以進行藥物的溶栓治療。
01:17
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-24 7200次
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心肌梗塞的前兆心肌梗塞是冠心病的一種最危險的類型，我們說冠心病冠狀動脈供血不足，冠狀動脈堵了，就是給心臟供血的血管堵了，急性的堵了，急性閉塞就出現心肌梗死。急性心肌梗死之前，會是有一些先兆的，比如說頭心肌梗死之前，頭幾天或者頭幾個月，他可以會出現一些活動以后的胸悶。活動以后的胸痛，甚至有的人他不表現為胸痛，表現為胃疼，活動以后胃疼、上腹不適，有的一些稍微一動，比如說一刷牙、做輕微的體育活動，他可能就出現一些胸悶的癥狀。所以說有些癥狀再結合，尤其是有家族史的，有高血壓的、有糖尿病的這些病人，就應該到醫(yī)院檢查，是不是有冠心病，如果說有冠心病，要及早地給予治療，要預防心梗發(fā)作，因為心梗是有一定風險的疾病。
01:21
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 122530次
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預防心肌梗塞一般來說心肌梗塞除了本身患者自身的病變以外，有比較有多的原因容易誘發(fā)。通常情況下，我們對于患有冠心病的患者要叮囑他按時吃藥，控制血脂，控制血液的粘稠度。這樣的話患者的肌體處于一個比較健康的狀態(tài)，不容易誘發(fā)。在平時的生活中，對于患有冠心病的患者，我們要叮囑他不能過于勞累，不要熬夜。除此之外的話，情緒上不要有特別大的波動，比如說特別生氣或者是特別高興，因為這些都容易造成誘發(fā)心肌梗塞。除此之外一般來說對于有冠心病的患者，我們要叮囑他排便的時候不要過于用力，因為過于用力的話，往往也容易誘發(fā)心肌梗塞。另外的話對于心肌梗塞的患者，要注意平時體感溫度的調節(jié)，不能夠過冷或者是過熱，因為這兩者都容易造成這個血管的收縮，從而誘發(fā)心肌梗塞。語音時長 1:30”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-14 8463次
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怎么預防心肌梗塞應該及早的識別心肌梗塞的先兆。雖然說心肌梗塞有突然發(fā)病的情況，但是50%以上的心梗患者在之前會出現一些先兆癥狀。主要是有以下癥狀，心絞痛頻繁發(fā)作，可以含服硝酸甘油的藥物。進行睡眠突然發(fā)生心絞痛，突然感到胸悶不適并在活動后有心悸氣短的表現，胸部疼痛并有惡心，出汗的感覺，出現這樣的情況患者應該在醫(yī)生的指導下服用復方丹參滴丸，阿司匹林或者卡托普利等藥物可以降低心梗的發(fā)生率。預防心肌梗塞，還應該積極的控制壓血糖和血脂，可降低心梗的發(fā)生率。還要注重心理平衡，情緒波動會引起血管收縮，心率加快。冠心病患者因此應該避免情緒緊張過度，避免焦慮，抑郁等不良刺激等。語音時長 1:23”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-14 13574次
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怎么預防心肌梗塞心肌梗死的預防，首先要從生活方式上，不能太勞累，要注意休息，避免熬夜，避免情緒激動，避免長期精神負荷過重。另外飲食上要低鹽低脂，清淡飲食，不能吃得太咸，太油膩。不能喝咖啡，少喝濃茶，戒煙戒酒。如果有冠心病心絞痛，要及時的服用冠心病的二級預防用藥。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-12-09 1901次
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怎樣預防心肌梗塞對于心肌梗死的預防，首先一定要平時就需要去醫(yī)院體檢，特別是發(fā)現有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，最好是需要做冠脈造影檢查明確血管狹窄的程度，如果狹窄的很厲害，需要支架植入治療，還有一定要堅持服用冠心病的藥物。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-21 1801次
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心肌梗塞怎么預防在生活中減少吸煙和大量飲酒，保持精神舒暢，適當增加運動鍛煉，但是注意不要增加身體負擔。飲食應該做到營養(yǎng)搭配合理，多吃一些降血壓、降血脂的食品，多食新鮮的蔬菜水果，做菜做到少油少鹽，飯菜不要重復加熱，避免食用的食物產生有害物質，減輕身體負荷。生活不規(guī)律、加班，導致經常過量飲酒、頻繁吸煙、熬夜。這會增加
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-19 1813次
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心肌梗塞如何預防冠心病的患者已經確診的，嚴格按照醫(yī)師的叮囑按時服藥。在醫(yī)療上常常講ABCDE方案來治療：A是指選用抗血小板的藥，如阿司匹林、還包括ACEI類制劑，就是轉換酶抑制劑，可以改善心臟的重新構建；B指的是受體阻滯劑，臨床上經常見到的比如倍他樂克之類的藥物。需要每天注意天氣變化，盡量避免由于動脈痙攣導致的心肌
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-15 1100次
