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• 生活壓力大導致的脫發怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發問題的重要手段，中醫認為壓力大導致的脫發一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發問題，比如遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 27040次

• 壓力大、熬夜會導致脫發嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發的，還可能會使一些脫發加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發。那么我曾經有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業天天加班的弟弟，他的脫發的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發癥狀要嚴重得多，就說明經常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發。那么除此之外，像斑禿休止期脫發，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發，雄激素性脫發其實前面已經介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發際線出現后移，然后頭頂出現脫發，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現謝頂，表現為地中海性的脫發。女性也可以表現為頭頂的毛發彌漫的稀疏，那么出現了這種雄激素性脫發，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫生的指導下遵醫囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發；第三還可能使我們的雄激素性脫發癥狀加重，那么出現了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發因素，那么已經出現的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫生的指導下，要明確我們脫發的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當的口服，或其它的物理治療。總之我們要在醫生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 55055次

• 壓力大頭暈怎么辦
  第1點，對于這種情況，最重要的是要放松心情，學會調節自己的情緒，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育活動，培養自己的興趣愛好，轉移大腦的注意力，必要時需要去臨床心理科進行就診。第2點，對這些患者可以適當的采取物理治療的手段，比如可以給患者進行針灸、理療等方面的治療手段，有一定的幫助作用。第3點，如果患者癥狀比較明顯，也可以服用藥物進行干預，在臨床上主要可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-24 2725次

• 壓力大頭痛如何緩解
  如果壓力太大導致頭痛，可以適量的多喝一些溫開水，最好不要喝茶以及咖啡等含咖啡因的飲料。也可以做一些頭部的按摩，緩解頭痛的一些癥狀。另外，可以用食指和大拇指在頭痛區域輕輕的旋轉按摩，可以放松肌肉，改善血液循環，一般情況下按壓7到15秒后松開，必要的時候動作是可以反復進行的。同時還應該要注意定時進餐，平衡膳食，少吃多餐，不要暴飲暴食，就餐不及時可能會導致低血糖，進而引發頭痛。同時還應該注意枕頭不要枕的太高，經常可以閉目養神，避免長期的弓腰駝背或者是故意挺直身體姿勢等。另外也可以用熱水沖沖后背，來進行放松肌肉，使血液流動更順暢。同時還應該保持心情舒暢，多笑一笑，多笑可以使大腦釋放更多欣快的激素內啡肽，該激素有助于緩解疲勞，適量的聽一些音樂，注意勞逸結合。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-10 8691次

• 壓力大頭痛怎么辦
  病情分析：壓力大出現頭痛時，首先應注意休息，避免過度勞累，可以適當進行頭面部肌肉按摩放松，如果手邊有止痛藥物可以臨時予對癥處理。如果癥狀未見好轉甚至加重，請及時就診神經內科，明確病因，對因治療。意見建議：壓力大出現頭痛時，不可掉以輕心，應重視眼前癥狀，發病期間應按照上述要求，注意休息，緩解頭痛。飲食方面應避免飲酒，保證夜間睡眠質量。及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-06 1302次

• 壓力大頭痛如何緩解
  壓力大頭痛可以按摩太陽穴、百會穴；也可以進行痛點按摩，將指腹放在頭部痛的地方快速梳理，每次50到100下，可以防止頭痛，應該保持良好的心情，可以緩解心理上的壓力，注意勞逸結合，多參加體育鍛煉，如果通過調理不能好轉，可以應用谷維素或者維生素B1口服。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-31 3101次

• 頭痛失眠壓力大怎么辦？
  患者如果長期壓力過大會導致緊張性頭疼，偏頭疼，也會出現失眠的，所以積極的進行調整是非常重要的。建議患者首先要進行心理因素的調整，要學會和別人溝通，緩解自己的壓力，不要有過于焦慮，抑郁的情緒，可以找心理醫生進行溝通。同時在白天也可以適當的進行戶外運動。戶外運動有助于轉移患者的注意力，對于緩解壓力、緩解
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 101次

• 壓力大煩躁怎么辦
  壓力大煩躁，主要通過自我調節來緩解，積極向周圍親人朋友尋求傾訴并尋去幫助，如長期難以緩解，可選擇就診正規的心理機構進行心理疏導。首先可以選擇自我調節，通過自我調節改善自己的不良情緒，可在空余時間多做一些自己感興趣的事情，參加自己感興趣的活動，適當的增加體育運動和戶外活動；其次，還可以向自己的親朋好友
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-24 739次