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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15688次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點(diǎn)：①針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導(dǎo)致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導(dǎo)致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1868次

• 癲癇患者在運(yùn)動時需要注意些什么
  癲癇患者在運(yùn)動時要注意以下問題：首先要有家人的陪同，癲癇患者的運(yùn)動非常有意義，但是為了防止癲癇的發(fā)作，癲癇患者在運(yùn)動時最好有人作伴，防止癲癇發(fā)作時無人緊急應(yīng)對。另外，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)淖鰷?zhǔn)備活動，做準(zhǔn)備活動對于癲癇的患者來說，可以對身體，神經(jīng)，大腦做一定的緩沖作用。另外，患者在運(yùn)動過程中要注意攜帶藥物，由于癲癇存在著不可控的因素，所以患者在運(yùn)動時有可能發(fā)生癲癇，這時患者自行口服藥物，非常有必要。另外，患者運(yùn)動還要注意遠(yuǎn)離危險的地方，因?yàn)榘d癇的發(fā)生常常沒有任何的先兆，如果處在危險的地方，很容易造成危險的發(fā)生。
  語音時長 01:13”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-28 2237次

• 高血壓患者運(yùn)動要注意些什么呢？
  對于存在高血壓的患者，如果要進(jìn)行運(yùn)動的話這是可以的，而且是非常鼓勵的，因?yàn)檫\(yùn)動的話會使患者的心情放松，而且還可以使患者起到更好的減肥的功效，但是如果運(yùn)動的話一定要注意，一定要在血壓控制平穩(wěn)以后再進(jìn)行運(yùn)動，比如說最好是患者的血壓控制在140/90mmHg以下的時候再運(yùn)動。如果患者目前血壓高就運(yùn)動的話那么很容易，就會使血壓變得更高，甚至可能會出現(xiàn)腦梗或者是腦出血這樣危及生命的問題，還有運(yùn)動的話，如果在運(yùn)動過程中感覺到頭暈不舒服的話，那么這個時候最好測量一下血壓，而且不建議做過于劇烈的運(yùn)動，比如說不建議踢足球、打籃球、打拳擊，太過劇烈的運(yùn)動，很容易會使血壓升得過高。
  語音時長 01:21”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-18 1748次

• 高血壓患者運(yùn)動時需要注意些什么
  病情分析：高血壓患者運(yùn)動的時候，要注意控制運(yùn)動量和運(yùn)動時間，對于血壓控制較好的患者，一般是建議進(jìn)行中低強(qiáng)度的運(yùn)動，運(yùn)動時間盡量控制在半小時之內(nèi)，如果近期血壓控制不好，不建議進(jìn)行運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，做做家?wù)。意見建議：高血壓患者平時還要注意控制好飲食，多吃蔬菜，多吃粗糧，少吃油炸食物，肥肉太咸的食物，一定要清淡飲食。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1302次

• 高血壓患者運(yùn)動要注意些什么呢？
  病情分析：高血壓的患者在運(yùn)動時一定要避免做劇烈的運(yùn)動，而且在做運(yùn)動前要測量血壓，如果血壓平穩(wěn)是正常范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，如果血壓過高時一定要避免做運(yùn)動。而且在運(yùn)動之后要進(jìn)行休息，還要補(bǔ)充水分。每次運(yùn)動的時間最好控制在一小時之內(nèi)。意見建議：高血壓的患者在日常的生活中一定要注意飲食的調(diào)理，要控制食物中鈉鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個不容小覷的健康問題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對控制血壓、保持健康至關(guān)重要。高血壓的注意事項1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩(wěn)定。2、規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓的注意事項分幾個方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，規(guī)律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運(yùn)動方面要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長期規(guī)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-09-25 2732次