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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8371次

• 跑步后腿酸痛怎么緩解

  跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 1941次

• 小腿酸痛掛什么科
  小腿出現酸痛的情況，在日常生活中特別的常見，患者日常生活中長期的久坐，或者是長期的久站，不經常進行一些體育的鍛煉。突然有一天進行了高強度的體育運動，或者是進行一些爬山的運動，就會導致腿部的肌肉一時不能的適應，或者是由于大量的新陳代謝、乳酸的堆積，而誘發出現酸痛。出現小腿部位酸痛的這種情況以后，患者最好是先嚴格的臥床休息，近期先不要進行一些運動，然后局部配合著熱敷，然后局部給與按摩來進行緩解看看。如果疼痛比較嚴重的話，患者也可以考慮口服一些布洛芬來進行緩解看看，如果還是不能得到緩解的話，再建議患者積極的去正規醫院的骨科就診。然后再做進一步的檢查，具體查明原因，再給與針對性的治療就可以。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 2482次

• 腿酸痛麻掛什么科
  腿酸痛麻常常是由于神經受到壓迫或者損害之后引起的。那么這種情況下可以到脊柱外科進行就診。在國家級的大醫院分科是比較詳細的，需要到腰椎科進行就診，常常是由于腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥引起的，當然也有可能是腰椎滑脫癥導致的，需要積極的去完善腰椎的磁共振檢查，明確病因。如果椎間盤突出或者椎管狹窄比較嚴重，神經受到了明顯的壓迫，那么對于這種類型的疾病常常需要進行手術治療，手術之后還要營養神經藥物治療，在一定程度上能夠減輕腿酸痛這些臨床癥狀。當然腿酸痛還要排除有沒有一些血管性的疾病，比如血管的狹窄甚至閉塞，還有可能是嚴重的靜脈曲張等等，這種情況下要到普通外科或者血管外科進行就診。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-02 3556次

• 腿酸痛掛什么科
  病情分析：腿酸痛應該掛骨科進行治療。病因有以下幾點：1、常見原因是由于腰間盤突出癥，脊柱疾病而引發的。2、可能與患者最近過度勞累或劇烈運動有關。意見建議：1、積極做好各項檢查，查明病因后對癥治療。2、近期應避免劇烈運動。3、最好多臥床休息。4、飲食方面多吃水果蔬菜補充維生素。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-15 1804次

• 大腿酸痛掛什么科
  病情分析：大腿酸痛可以到骨科就診，這種癥狀的病因大多數是由于腰間盤突出而導致的坐骨神經受到壓迫。其次也可能與類風濕性關節炎等病因有關。意見建議：建議患者可以到醫院進行x片檢查，查明病因后，對癥治療，藥物方面可以選取消炎鎮痛藥物，此外也可以到正規醫院進行康復治療。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-17 1903次

• 左腿酸痛掛什么科
  引起左腿酸痛的原因不同，所就診的科室也不同。如果是由于下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，可以掛骨科就診。如果是下肢靜脈曲張等原因造成，可以掛血管外科就診。對于左腿酸痛的治療，需要針對原發疾病對癥治療。如果是下肢的肌肉勞損、外傷等原因造成，在平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 長期小腿酸痛掛什么科
  長期小腿酸痛一般可以掛骨科、血管外科或風濕免疫科。1、骨科：如果患者有腿部骨折或腰椎間盤突出癥病史，并且有腿部麻木和疼痛的癥狀，應該就診于骨科。2、血管外科：如果腿部有靜脈曲張，并且有血管疾病的跡象，如肢體疼痛、膚色蒼白、脈搏減弱、皮膚感覺異常、肢體運動障礙，可以去血管外科就診。3、風濕免疫科：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 905次