巨幼紅細胞性貧血要吃什么食物

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巨幼紅細胞性貧血的發生,往往是由于缺乏葉酸或者是維生素B12所引起的,所以發生巨紅細胞性貧血的時候,可以適當的補充葉酸或者是維生素B12,有助于巨幼紅細胞性貧血的改善,也可以通過一些食物來進行糾正,比如說可以多吃一些富含葉酸的食物,往往綠色的新鮮蔬菜當中,葉酸的含量是比較多的,這些蔬菜在進行烹制的時候要注意,一定不要過度的烹煮,不要腌制,因為過度烹煮或者腌制的話,有可能會破壞葉酸。

另外,維生素B12往往存在于動物的肝,動物的腎,瘦肉,雞蛋當中,所以多吃一些這類的食物,也有助于巨幼紅細胞性貧血的改善。另外,巨幼紅細胞性貧血的患者還可以適當的多吃一些富含維生素C的水果,也有助于葉酸的吸收。

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