應該怎么治療失眠?

00:00
01:27

醫生主講實錄

失眠的治療可以采用中西結合的方法來進行治療。中醫上可以采用中藥、中成藥口服,也可以加用針灸、理療等來改善睡眠。

中藥、中成藥的口服,需要進行辨證論治,不能盲目地使用。西醫上的話,也是需要結合患者的臨床特點,必要的時候可以在專科大夫的指導下調整藥物來進行改善睡眠。口服藥物的時候不能飲酒,而且也不能盲目的使用,需要定期門診復查。另外,患者本人做好各種調理也是非常重要的。

首先,就是飲食方面的調理。患者應該清淡飲食,不能吃那些辛辣刺激的以及油膩的食物等。也不要吃那些興奮性的、容易導致患者出現失眠的食物,比如說咖啡、濃茶等。

另外,患者也可以適當參加一定的體育鍛煉。患者情緒上也應該放松,不能過度緊張,不能因為害怕失眠而養成一個畏懼的心理。必要的時候可以與大夫進行溝通。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩免费福利视频| 成人浮力影院免费看| 特大巨黑人吊性xxx视频| 女人扒开裤子让男人桶| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 国产在线一区二区三区在线| 久久精品视频久久| 免费黄色福利视频| 日韩高清免费观看| 国产在线观看中文字幕| 久久国产精品久久久久久| 青青青国产精品一区二区| 日韩中文精品亚洲第三区| 国产人成在线视频| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 33333在线亚洲| 欧美伊香蕉久久综合类网站 | 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 亚洲欧美第一页| 14小箩洗澡裸体高清视频| 欧美一区二区在线观看免费网站| 国产欧美日韩精品专区| 久久婷婷五月国产色综合| 色成快人播电影网| 强波多野结衣痴汉电车| 人人婷婷色综合五月第四人色阁| 99久久免费精品高清特色大片| 欧美日韩在线国产| 国产欧美日韩视频在线观看一区二区| 久久综合九色综合欧美就去吻 | 成人毛片无码一区二区三区| 免费高清日本完整版| 98精品全国免费观看视频| 欧美性猛交xxxx乱大交高清| 国产成人一区二区三区在线观看 | 成人久久久久久| 亲胸揉胸膜下刺激网站| 2023悦平台今天最近新闻| 日韩精品久久久久久久电影| 国产AV无码专区亚洲AV漫画 | 青青青国产精品国产精品美女|