女性在來月經的時候，通常都是可以按摩，但建議最好不要按摩腰骶部，可以按摩肩頸部、背部，或者是頭部。這是因為有些女性在來月經的時候，會有腰骶部的疼痛，而且是因為盆腔充血和子宮充血導致的疼痛現象。這時候進行腰部的按摩，害怕可能會加重盆腔內的充血，所以可能會對女性的身體造成有不良影響，但并不是按摩以后，一定會影響身體的健康。
所以才建議在月經來潮期間要避免按摩腰骶部，而按摩肩頸部或者是頭部，通常對女性的月經來潮都沒有不良影響，所以在月經期也可以進行。
來月經可以按摩嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-09-03 9993次
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 149880次
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來月經可以吃螃蟹嗎生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2755次
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來月經可以按摩嗎女性在來月經期間是不能夠按摩，月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人都會去做按摩，其實女性在來月經的時候，最好要避開腰部和足部的按摩。足部按摩作用的是保障氣血的運行，疏通經絡，從而促進人體正常生理功能的運轉，而足部按摩和活血化瘀的藥物是殊途同歸，同樣也是可能會促進女性月經量的增加，導致月經期延長。在月經期間出現腰背疼痛的現象，也有人會選擇自己捶打來舒緩腰部不適感，女性在月經期間出現酸痛，腰部不適現象是正常，是由于盆腔充血引起，如果這個時候進行大力按摩或者是捶打腰部會導致盆腔充血更加嚴重，使腰背疼痛的一種現象加重，所以女性在月經期間是不建議按摩。語音時長 01:36”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2018-11-13 41022次
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來月經可以按摩洗腳嗎來月經時可以按摩洗腳，一般月經期無特殊癥狀，但由于經期盆腔充血以及前列腺素的作用，少數婦女可出現下腹及腰骶部墜脹不適或子宮收縮痛，月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21至35日，平均28日，每次月經持續時間稱為經期，一般為2至7日，平均3至5日，每次月經的總失血量為經量，正常量為30至50毫升，超過80毫升稱為月經過多。語音時長 01:20”
王小兵
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-26 5972次
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來月經可以按摩背部嗎女性在來月經期間是可以按摩肩背部，但是不能按摩腰骶部，這是由于按摩具有明顯的活血化瘀舒經絡的作用，如果這時候按摩腰骶部，就可能會導致腰部疼痛，而且會引起盆腔和子宮充血增加明顯，因為在來月經時，盆腔和子宮本身就處于充血狀態。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-11-30 3903次
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來月經可以按摩洗腳嗎病情分析：來月經洗腳可以，但是不建議做按摩。用溫水洗腳能促進血液循環，使經血通暢，緩解痛經癥狀。按摩有活血的作用，特別是足部按摩會引起月經量增多，經期延長，導致月經周期紊亂。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，做好經期衛生，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-30 2801次
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來月經可以按摩肩頸嗎來月經臨床上指月經期間，月經期間的女性一般可以按摩頸肩，掌握好合適的時間以及頻率即可。正常的月經具有周期性和自限性，在月經期間會出現子宮內膜脫落和陰道出血，此階段的女性可以多注意休息，也可以適度的按摩頸肩，可以促進頸肩部位的血液循環，也可以放松頸肩部位緊張的肌肉，有助于緩解疲勞，改善頸肩酸痛。規范的
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-30 0次
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來姨媽可以足浴按摩嗎足浴按摩在經期是可行的，但需注意方式方法和個人體質差異，以確保安全有效。足浴按摩能夠緩解經期不適。通過刺激足部穴位，足浴按摩有助于促進血液循環，從而減輕腹痛、腰酸等癥狀。同時，溫熱的水溫可以放松肌肉，進一步緩解疼痛感。足浴按摩有助于放松身心
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-04 0次
