高血脂的人，肯定是需要減肥的，因為肥胖可以導致血脂升高、脂肪肝、肝功能異常等疾病。很多肥胖的患者還會出現血糖升高、血壓升高，所以如果發現血脂升高，一定要嚴格的控制體重，避免肥胖。
需要控制飲食，限制每天進食的總熱量，盡量避免油膩煎炸的食物，以及各種甜食、零食、膨化食品。飲食控制的同時，還需要增加戶外運動鍛煉，消耗多余的熱量，這樣才能達到控制體重的目的。血脂升高，如果通過生活方式干預仍然不能控制到正常，就需要使用降血脂的藥物。
高血脂要減肥嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-04-19 3355次
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
01:42
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3650次
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高血脂的藥能減肥嗎降脂藥一般都是降血脂的藥，是針對血液中血脂水平的升高而采取的藥物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括膽固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的藥物，降低甘油三酯的藥物，主要是像貝特類的藥物力平之，還有像魚油制劑多烯酸乙酯，還有就是像一些中藥制劑等等。那么降低膽固醇的藥物呢，主要是他汀類的調脂藥，還有就是像一些中藥的他汀，包括血脂康等等。實際上這些降脂藥，沒有明確的一個減肥的功效，但是如果有些人，可能在服藥的同時，增加了運動量或者控制了飲食，也可以起到一個減肥的作用。
01:09
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 10281次
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高血脂能減肥嗎高脂血癥當然是可以減肥的，因為很多的高脂血癥，都是因為肥胖以及不健康的飲食生活方式所引起，很多人在減肥以后，體重恢復正常，血脂會自然的緩解。如果我們發現有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因為肥胖，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運動鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制高脂肪飲食的攝入。運動鍛煉要長期堅持，并且要達到一定的強度和時間。同時，然后選擇一定的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-25 3743次
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高血脂需要減肥嗎患有高脂血癥的患者，在一定程度上也是需要減肥的，因為主要是與高脂血癥患者患病的原因有關，例如，如果是肥胖的患者出現了高脂血癥，那么常常考慮是由于患者自身的生活習慣不健康以及某些基礎疾病，例如糖尿病等導致的。那么便建議需要減重，減重的同時，既可以減輕患者高脂血癥的病情的嚴重程度，又可以在一定程度上通過減少胰島素抵抗等來改善原有糖尿病這類基礎疾病的病情。這樣在一定程度上也可以減少高脂血癥病情的嚴重程度。語音時長 01:18”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 2039次
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高血脂需要減肥嗎病情分析：高血脂一般就是由于飲食不當，脂肪攝入量過多以及過于肥胖，或者是年齡增大導致的。所以一般高血脂的患者是進行適當減肥的，同時在飲食上加以控制，配合藥物的治療可以很好的降低血脂。意見建議：建議高血脂的患者不能過度減肥，一定要適當的減肥。在飲食方面要控制總攝入量，盡量少食多餐，不要吃高脂肪高熱量的食物。同時也要進行適當的體育鍛煉。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-02 1102次
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高血脂怎么減肥病情分析：高血脂患者減肥需要通過堅持運動，以及適當調整飲食結構，從而達到減肥的目的。在飲食方面，患者應該適當控制攝入含有較高膽固醇的食物，同時，患者還需要適當減少攝入的糖分含量。意見建議：建議高血脂患者定期監測自身的血脂水平，將血脂控制在穩定的范圍之內。需要注意，患者不可以因為血脂已經得到控制，而擅自停止服用藥物。另外在飲食方面，建議患者適當多增加攝入的膳食纖維以及優質蛋白。
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-06-29 1002次
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高血脂能減肥嗎高脂血癥當然是可以減肥的，因為很多的高脂血癥，都是因為肥胖以及不健康的飲食生活方式所引起，很多人在減肥以后，體重恢復正常，血脂會自然的緩解。如果我們發現有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因為肥胖，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運動鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 267次
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高血脂如何減肥高血脂要減肥，要有良好的進食習慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 275次
