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• 預防骨質疏松的主要措施

  預防骨質疏松，首先要移除一些危險的因素，要少抽煙、少喝咖啡。再一個就是，要積極地多去曬太陽，然后合理的膳食。飲食多吃一些含鈣的食品，譬如說喝牛奶、吃納豆、豆制品之類的。我們知道生命在于運動，合理的運動是非常重要的。運動我們要伸伸胳膊、踢踢腿，就能夠刺激我們骨頭內的骨細胞，感受到力學信號，它能一邊抑制破骨細胞，另一面能夠促進成骨細胞，這樣能夠維持骨量。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 7083次

• 女性骨質疏松的主要原因

  實際上在原發性骨質疏松當中分為兩大類，一類是老年性骨質疏松，一類就是絕經后骨質疏松。絕經后骨質疏松就是專門針對女性來的，它就是指我們在圍絕經期和絕經的時候，體內雌激素大量的下降，而導致我們骨丟失遠遠大于我們的骨形成，這就是我們得骨質疏松最重要的原因。當然年齡的增加，我們女性到了老年的時候，是老年性骨質疏松最主要的原因。其他的因素還有女性的多產，我們很多女性生了不止一個小孩，多次生產懷孕也會導致我們骨量比一般人丟失過多。當然我們的營養狀況的不良、維生素D和鈣的攝入不足、臥床、重金屬中毒、沒有足夠的運動和日照等等，都是我們女性朋友更容易罹患骨質疏松癥的主要的原因之一。

  

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  王敏 副主任醫師中南大學湘雅醫院

  2019-02-19 4304次

• 骨質疏松缺乏哪種礦物質
  骨質疏松缺乏主要是缺少鈣質，因為我們的骨骼大部分的結構都是由鈣離子組成，所以骨質疏松癥的患者，很多一部分人去查血鈣的話，都會出現一個血鈣偏低的一個情況。所以當我們出現了骨質疏松的時候，針對骨質疏松主要是由于缺鈣導致的原因，所以我們對骨質疏松的治療，也是一個基礎補鈣的治療。所以我們平常要多吃一些含鈣的物質，比如說高鈣的奶粉，還有就是瘦肉，魚，蝦等都富含鈣質。再就是可以通過口服鈣片或者是活性維生素d，來達到補鈣的目的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-17 2397次

• 骨質疏松癥主要是身體缺乏哪種礦物質
  舉個最常見的骨質疏松的類型來講就是老年性的骨質疏松，這個病例現在來講并不是特別明確，但是和老年化有直接的關系，可能主要和骨重建功能減退、鈣和維生素缺乏、常和腎礦物質代謝紊亂還有繼發性甲亢等因素都是有關系的。維生素d缺乏在老年人當中比較常見，特別是經常在家還有衰老的病人，由于陽光照射的不足和皮膚功能衰退，隨著年齡增加，紫外光作用下皮膚合成維生素d減少，維生素d的缺乏也可引起繼發性甲旁亢骨轉換加快，骨量丟失、骨礦化，髖部和其它部位的骨折，低鈣飲食是維d代謝產物的轉化下降，所以可以加劇維生素d的缺乏，維生素的補充可以使血清甲狀旁腺激素濃度下降、骨轉化下降和骨密度增加，可以減少髖部和其它外周骨折的發生。
  語音時長 1:31”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-15 6015次

• 骨質疏松主要缺乏哪些物質
  病情分析：骨質疏松主要是由于血中的鈣元素不能正常沉積在骨組織上，或骨組織由于各種因素導致脫鈣所引起。也就是說骨質疏松并不是由于缺鈣所導致。意見建議：建議骨質疏松的患者需要長期服用抗骨質疏松藥物來進行治療，常用的抗骨質疏松藥物有骨化三醇，阿法骨化醇等，主要是通過調節鈣磷代謝，而達到抗骨質疏松的作用。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-09 701次

• 骨質疏松缺乏哪種礦物質
  病情分析：患有骨質疏松的患者，主要是缺乏了鈣這種礦物質。除此以外還可能缺乏一系列其他的微量元素，比如銅，錳之類的。另外營養物質的缺乏僅僅是骨質疏松發病的一個環節，此類疾病發病的機制非常的復雜。意見建議：對于出現了骨質疏松相關疾病的患者，一定要及時的去骨科就診，并且積極的配合醫生查明病因，然后針對性的進行相關的治療，并不是僅僅通過補充相關的營養物質就能夠進行治療。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-10 1904次

• 骨質疏松缺乏什么元素
  骨質疏松通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D等元素，下面做詳細的介紹，骨質疏松缺乏的營養通常有:一、蛋白質，蛋白質能促進鈣質與骨細胞結合，強化骨骼，提高骨密度，防止骨質疏松癥，但是攝入大量蛋白質有可能會增加尿鈣的丟失。二、礦物質，礦物質與骨健康具有密切的關系，其中，鈣攝入不足可引起骨質疏松。鈣是人體含量最
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 670次

• 骨質疏松缺乏什么元素
  骨質疏松主要缺乏的是鈣元素和維生素D。骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要表現為骨量減少、骨微觀結構退化，導致骨骼脆性增加，易于發生骨折。這種病癥通常與體內鈣元素和維生素D的不足密切相關。鈣是構成骨骼的主要礦物質，對于維持骨骼強度和穩定性至關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次