膝關節骨膜損傷吃什么

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醫生主講實錄

膝關節骨膜損傷患者應該在飲食方面加強。

第一,吃一些優質蛋白,比如魚類,牛肉,羊肉等。

第二,多吃些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,蝦皮,海鮮,牛奶。

第三,患者要到外面進行曬太陽,促進皮膚維生素D的合成,有利于鈣質的吸收。

第四,可以多食一些動物的軟骨,肌腱,可以促進骨膜的修復。

第五,如果疼痛比較厲害,可以口服一些止痛藥,如西樂葆,氯諾昔康,同時還可以吃一些營養軟骨的藥物,如氨基葡萄糖膠囊。

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