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• 肩周炎是運(yùn)動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動方式，不良的運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運(yùn)動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎?？赡苁且粋€由于運(yùn)動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1847次

• 避免運(yùn)動損傷應(yīng)注意什么

  生命在于運(yùn)動，熱愛運(yùn)動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運(yùn)動的。但是大家在做任何的運(yùn)動之前：第一，一定要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備，其中熱身就是重中之重，一般來講運(yùn)動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運(yùn)動損傷。第二，就是運(yùn)動要適可而止，運(yùn)動場上的損傷，往往出現(xiàn)在下半場。所以當(dāng)你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運(yùn)動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點(diǎn)，就可以享受運(yùn)動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3578次

• 運(yùn)動損傷的特點(diǎn)
  運(yùn)動損傷大部分是進(jìn)行運(yùn)動的人員，出現(xiàn)各種損傷，比如皮膚擦傷，軟組織挫傷，有的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位，甚至出現(xiàn)骨折的情況。它的特點(diǎn)主要是患者運(yùn)動史，從而出現(xiàn)局部的疼痛，腫脹，活動受限，有的會出現(xiàn)明顯的擦傷，出血現(xiàn)象，甚至有的時候會出現(xiàn)挫傷，特別是皮下組織，肌肉，韌帶以及其他組織的損傷，通常來講，它損傷部位皮膚比較完整，沒有破損。有的時候患者會出現(xiàn)脫臼，特別是膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，出現(xiàn)明顯的疼痛腫脹，功能障礙，但有一些特殊的畸形，彈性固定以及關(guān)節(jié)盂空虛等現(xiàn)象，如果出現(xiàn)骨折，疼痛比較劇烈，會有腫脹，還有異?；顒?，骨擦音，骨擦感。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 6731次

• 運(yùn)動損傷治療
  臨床當(dāng)中有很多種不同運(yùn)動損傷，運(yùn)動損傷的治療主要是根據(jù)運(yùn)動損傷的種類以及嚴(yán)重程度來進(jìn)行。如果僅僅出現(xiàn)了皮膚的挫擦傷，一般來講會出現(xiàn)局部的滲血，可以使用雙氧水，碘伏涂抹消毒就可以了，保持局部清潔干燥，不需要其他的特殊的處理。如果出現(xiàn)了傷口，一般還是要到醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)探查縫合，手術(shù)之后還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，同時還要預(yù)防破傷風(fēng)感染治療。如果出現(xiàn)了骨折，需要呼叫120，然后把患者送到醫(yī)院，不要隨意的搬動患者，否則有可能會導(dǎo)致骨折斷端錯位更加嚴(yán)重，甚至損傷到血管神經(jīng)，這種損傷后遺癥是非常嚴(yán)重。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的扭傷，一般要積極的進(jìn)行間斷性冷敷，適當(dāng)?shù)墓潭ǎ缓蟮结t(yī)院去完善檢查，然后再進(jìn)行下一步的處理。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 1747次

• 韌帶損傷有什么特點(diǎn)
  病情分析：一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹，功能活動受限，有的患者可能會出現(xiàn)明顯的皮膚下面淤血，淤斑，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯的活動受限，有的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況。意見建議：口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛等對癥支持治療，比如美洛昔康，氯諾昔康。還可以口服大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，口服氨基葡萄糖膠囊。減少關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦，緩解癥狀，避免劇烈的體育運(yùn)動，比如跳廣場舞等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-27 1201次

• 如何避免運(yùn)動損傷
  為了有效的避免運(yùn)動損傷，首先建議在運(yùn)動之前可以進(jìn)行熱身的活動，這樣防止損傷效果是最好的。同時運(yùn)動的時候要避免過于劇烈，避免運(yùn)動量過大，要量力而為。其次在平時也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過這些措施，可以有效的防止運(yùn)動損傷。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-01 2802次

• 運(yùn)動中常見的運(yùn)動損傷
  運(yùn)動損傷主要就是由于運(yùn)動過程當(dāng)中產(chǎn)生的損傷，運(yùn)動損傷在臨床當(dāng)中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導(dǎo)致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進(jìn)行消毒，保持局部清潔干燥。運(yùn)動過程當(dāng)中也有可能會導(dǎo)致挫裂傷，也就是出現(xiàn)了傷口，這種情況下一般需要進(jìn)行清創(chuàng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 324次

• 運(yùn)動損傷如何恢復(fù)
  發(fā)生運(yùn)動損傷之后，一般在24小時之內(nèi)要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩(wěn)定，可以應(yīng)用熱水熱敷患處，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，還可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物外敷促進(jìn)組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運(yùn)動，減少患處二次損傷的機(jī)會。如果損傷的部位位于關(guān)節(jié)，那么在急性炎癥期消退之
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 407次