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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 6707次

• 大腿肌肉跳動怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動的原因，比較常見的有三種。第一個是過度的勞累，比如說很長時間沒有運動，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場羽毛球，跑動的比較多，第二天或者當天晚上很多人就會出現大腿肌肉的不自主跳動，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因為腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后會引起局部的血運障礙，血運障礙就會引起支配肌肉的神經一過性的損傷，表現出來是大腿肌肉不自主的跳動，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因為壓迫上運動神經元對肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會出現不自主的跳動。如果這種癥狀經常出現，還是建議到正規醫院骨科做詳細的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進行下一步的治療。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8290次

• 肌肉勞損是怎么回事
  肌肉勞損通常有可能是由于工作壓力較大或者是由于長期的伏案工作造成。常見的治療方案包括短期的休息、冰敷、非甾體抗炎藥物的使用，血小板、血清治療，局部營養治療，激素治療等。個體治療具有較大的差別，通常限制或者是停止致傷動作，使局部得到休息，也可以局部注射醋酸氫化波尼松或者是同類藥物，可促進炎癥的消退。再有就是止痛，采用紅外線，微波等理療，止痛藥。手術治療，僅適用某些特定的勞損，比如說狹窄性的腱鞘炎，還有就是合理的肌肉功能鍛煉，如腰背部的勞損時通過腰背部肌肉的鍛煉以主動增加肌力。這以上的幾項治療更為重要，當然，損則調勞則修，腱鞘癥狀多起于勞損，故而治療需以調修結合。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 1825次

• 背部肌肉勞損是怎么回事
  通常由于是一種慢性或者是累積性的損傷。背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉，或者是慢性累積的損傷。常見于肌肉活動過多，或者是肌肉在靜態狀態下持久的緊張部位，導致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產物堆積，持續勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷。也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復牽拉而發生的，亦可能與機體的免疫紊亂有相關。急性肌肉勞損，通常與肌肉的過度牽拉，或者是負重過大導致的肌肉部分撕裂甚至斷裂。肌肉勞損也是辦公室人群常發的損傷之一。臨床表現為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛，活動范圍受限，勞動能力下降而出現的持續疼痛、腫脹，肌肉硬結、功能障礙等。實質是一種無菌性的炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發于肢位，多動或者是負重關節的肌肉或是纖維系的關節的韌帶，尤其是肌肉或者是韌帶在骨質上的附著點，長期經常的重復某一特定的動作，是造成超負荷使用的常見原因。
  語音時長 01:59”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 22723次

• 肌肉勞損是怎么回事
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 1501次

• 肌肉勞損是怎么回事
  病情分析：肌肉勞損通常是由于勞累過度，或者在工作時受到外力打擊，以及生產勞動中不慎扭傷引起的。肌肉勞損會導致肌肉收縮功能下降，使人出現肢體疼痛，肢體麻木，活動困難現象，建議就醫后完善影像學檢查，了解肌肉勞損的具體情況。意見建議：肌肉勞損后要保持肌肉部位放松，通過推拿，針灸，理療，電磁療的方法恢復肌肉正常收縮功能，休養期間要避免長時間壓迫患處。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-27 603次

• 背部肌肉勞損是怎么回事
  通常由于是一種慢性或者是累積性的損傷。背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉，或者是慢性累積的損傷。常見于肌肉活動過多，或者是肌肉在靜態狀態下持久的緊張部位，導致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產物堆積，持續勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷。也可多見于肌肉扭
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 32次

• 頸椎肌肉勞損是怎么回事
  所謂的頸椎肌肉勞損，就是由于過度勞累，長時間的頸椎保持一個動作，長時間的低頭等原因，使得肌肉高度的緊張，久而久之就會使得頸椎肌肉勞損了。一般會出現肌肉酸痛的情況，與肌肉勞損就會失去對頸椎的保護從而就會誘發頸椎病的發生，所以說對于頸椎肌肉勞損的病人還是需要積極的進行治療，否則很容易就會引起頸椎病的發生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 331次