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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應該主動的進行免負重的功能鍛煉，如適當?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應的治療措施。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16448次

• 左胳膊肌肉跳動是怎么回事

  左胳膊肌肉跳動常見的原因有以下幾種：第一、近期參加過重體力勞動或者是健身過度，引起上肢肌肉過度勞累，肌肉內(nèi)部會出現(xiàn)些細微的損傷，在恢復過程中會出現(xiàn)肌肉跳動的現(xiàn)象。第二、環(huán)境的溫度過低，機體通過骨骼肌連續(xù)收縮可以快速產(chǎn)熱，對抗低溫環(huán)境，也會表現(xiàn)為上肢肌肉的跳動。第三、缺鈣或者是電解質(zhì)異常，也會造成神經(jīng)肌肉的接頭敏感性增加，不良刺激會加重肌肉跳動，需要進行一定的檢查，特別是中老年人還需適當補鈣。第四、胳膊肌肉跳動還需要注意有沒有局部的炎癥刺激，像肌肉因為細小傷口感染等，造成膿液積聚、炎癥滲出，刺激神經(jīng)以后產(chǎn)生肌肉跳動的現(xiàn)象。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 17742次

• 胳膊小臂肌肉疼
  胳膊出現(xiàn)肌肉疼痛的情況在日常生活中特別的常見，胳膊部位出現(xiàn)肌肉疼痛很大一部分原因和日常生活中不良的生活習慣存在著一定的關(guān)系。比如胳膊部位日常生活中長時間的保持一個姿勢，然后局部的肌肉就會發(fā)生勞損而誘發(fā)出現(xiàn)胳膊的肌肉疼的這種情況發(fā)生。除了這種情況還不能排除由于胳膊部位長時間的受到風寒刺激，局部的血管血液的流通不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的肌肉疼痛。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛還不能排除近期提過了重物而誘發(fā)出現(xiàn)了新陳代謝乳酸的堆積，均可能引發(fā)胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛的情況。胳膊的肌肉出現(xiàn)疼痛患者可以適當?shù)慕o予胳膊部位的熱敷，按摩來進行緩解就可以。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-26 3016次

• 胳膊肌肉神經(jīng)疼的原因
  有很多種病因可以導致患者出現(xiàn)胳膊肌肉的神經(jīng)疼痛癥狀，比如有一些患者如果長時間的提重物，患者受到了外傷或者有一些患者存在臂叢神經(jīng)的損傷或，者存在嚴重的頸椎病，或者存在著神經(jīng)死神經(jīng)的損傷，或者一些非特異性的炎癥，這些患者就會出現(xiàn)上肢肌肉的疼痛以及局部神經(jīng)疼痛的癥狀。建議這些患者一定要盡早就診，需要積極查明原因。此外，這些患者還要多注意休息，避免過度的勞累，避免熬夜。一定要有規(guī)律的作息時間，并且平時一定要清淡飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-05 2368次

• 胳膊肌肉疼什么原因
  病情分析：胳膊肌肉疼這種情況主要考慮是由于損傷、慢性勞損、感染性的疾病等原因引起。意見建議：對于這種情況的治療，主要是針對原因?qū)ΠY治療，例如如果是由于損傷引起的，要積極的治療損傷。對于慢性勞損引起的酸痛的現(xiàn)象，可以應用消炎止痛的藥物緩解疼痛，同時配合熱敷理療按摩等方法改善，都能取得不錯的效果。如果是由于感染性的疾病引起，比如病流感，這種情況一般注意休息，配合消炎止痛的藥物，多喝水，慢慢恢復就可以了。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-21 4002次

• 胳膊肌肉疼是怎么回事
  病情分析：有可能是肌筋膜炎引起的，或者是勞累過度引起的肌肉酸痛，其次有可能是外傷引起的。如果有頸椎病，還有可能是頸椎壓迫神經(jīng)引起的神經(jīng)性疼痛。意見建議：建議每天晚上用熱水敷一下，減少活動量，避免劇烈運動，避免勞累。如果疼痛嚴重，建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等，還可以做理療，烤電，按摩等治療，如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院檢查治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-17 1401次

• 小胳膊肌肉疼怎么回事
  小胳膊肌肉疼考慮是寒風刺激、肌肉勞損、肌腱炎、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е拢枰皶r就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。1、寒風刺激：如果平時穿著的比較少，并且空氣比較寒冷，胳膊受到寒風的刺激會影響局部血液循環(huán)，導致疼痛。所以需要適當增加衣物，做好保暖工作，癥狀可以得到改善。2、肌肉勞損：如果在打球或者健身
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 胳膊肌肉疼怎么治療最有效
  胳膊肌肉疼痛是日常生活中常見的問題，其最有效的治療方法包括休息、冷熱敷、藥物治療、物理療法以及適當?shù)倪\動。1、休息與冷熱敷首先，給受傷的肌肉足夠的休息時間至關(guān)重要，避免過度使用是恢復的第一步。在疼痛初期，可以應用冷敷來幫助止血、減輕腫脹和緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次