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• 預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2542次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3613次

• 左肩關(guān)節(jié)盂損傷怎么治
  如果病人出現(xiàn)了左側(cè)肩關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)盂損傷的情況，治療的方法主要是看關(guān)節(jié)盂損傷以后，有沒有導致關(guān)節(jié)盂部位軟骨面平整性的破壞。如果說關(guān)節(jié)盂部位軟骨面平整性比較好，也沒有引發(fā)周圍明顯的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷，這種情況可以，肩關(guān)節(jié)部位保守的制動三周的治療，一般就能夠恢復。如果說病人左肩關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)盂損傷以后，導致了關(guān)節(jié)軟骨面明顯的損傷，已以及出現(xiàn)了關(guān)節(jié)盂分離或者是軟骨面塌陷的情況，以及伴有周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊明顯的損傷，就需要行手術(shù)的修復，以避免后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性肩關(guān)節(jié)炎，影響肩關(guān)節(jié)部位正常的活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2343次

• 左肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療
  左肩關(guān)節(jié)損傷大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落，有的患者是由于體育運動，打籃球，踢足球，體操運動也會造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)損傷分為皮膚軟組織挫傷，肌肉的拉傷，韌帶撕裂、斷裂，以及肩關(guān)節(jié)脫位，甚至周圍的骨折情況。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)周圍的損傷應(yīng)該及時到醫(yī)院進行相關(guān)的診斷和治療，單純的軟組織損傷或者肌肉的拉傷可以進行保守治療，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片。如果是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位或者周圍骨折的情況，建議患者進行相關(guān)的處理，比如手術(shù)治療，手法復位。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 1459次

• 左肩關(guān)節(jié)損傷怎么治
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)損傷，一般情況下通過推拿按摩理療的方法治療，如果損傷嚴重，可以選擇外科手術(shù)的方法治療。左肩關(guān)節(jié)損傷后，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼等藥物進行抗炎消腫治療。意見建議：左肩關(guān)節(jié)損傷后，需要定期就影像學相關(guān)檢查，了解左肩關(guān)節(jié)損傷的具體情況。康復期間，要避免長時間壓迫關(guān)節(jié)，盡量保持左關(guān)節(jié)放松，積極預防關(guān)節(jié)外傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-31 601次

• 左肩關(guān)節(jié)盂損傷怎么治
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)盂損傷，可以通過推拿，骨牽引，按摩的方法，或者手術(shù)的方法予以治療。要依據(jù)做關(guān)節(jié)盂損傷的嚴重程度，選擇合適的治療方法，例如左肩關(guān)節(jié)盂損傷不嚴重，可以通過推拿和骨牽引的方法治療，如果損傷較為嚴重，一般需要通過外科手術(shù)的方法修復受損的關(guān)節(jié)盂。意見建議：左肩關(guān)節(jié)淤損傷后，修復期間，要保持左肩關(guān)節(jié)放松，積極預防左肩關(guān)節(jié)外傷，盡量不要長時間壓迫左關(guān)節(jié)，盡量不要使勁左肩關(guān)節(jié)長時間負重。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-17 402次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個治療一般還是通過保守治療，休息制動，減少活動的情況下用上一些促進軟組織恢復的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對恢復的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術(shù)治療，手術(shù)一般是做關(guān)節(jié)鏡修復手術(shù)，效果還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 970次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷的治療主要包括休息、藥物治療、物理治療以及必要的手術(shù)治療。治療的關(guān)鍵在于減輕疼痛、促進肌腱修復，并恢復關(guān)節(jié)功能。一、休息初步的治療措施是確保充足的休息，避免進一步使用或過度使用受傷的肌腱，以防止損傷加劇。二、藥物治療1、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次