腰椎間盤突出是腰椎間盤的退變引起纖維環的破裂導致的髓核突出壓迫了脊髓和神經根出現了腰疼以及腿部的放射性疼痛和麻木,對這個病而言,飲食上沒有特別的作用。只需要盡量的減少油膩,辛辣,飲酒等等日常建議睡硬板床,減少腰部的負重。
飲食也限制不多,戒煙酒,平時多食用含有鈣,蛋白質,維生素B,維生素C的食物能達到增強腰椎骨骼的強度,提高肌肉的力量,如魚,奶制品,芝麻,蔬菜,大豆,花生,雞肉,牛肉,肝臟,雞蛋等等。
腰椎間盤突出是腰椎間盤的退變引起纖維環的破裂導致的髓核突出壓迫了脊髓和神經根出現了腰疼以及腿部的放射性疼痛和麻木,對這個病而言,飲食上沒有特別的作用。只需要盡量的減少油膩,辛辣,飲酒等等日常建議睡硬板床,減少腰部的負重。
飲食也限制不多,戒煙酒,平時多食用含有鈣,蛋白質,維生素B,維生素C的食物能達到增強腰椎骨骼的強度,提高肌肉的力量,如魚,奶制品,芝麻,蔬菜,大豆,花生,雞肉,牛肉,肝臟,雞蛋等等。
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