為你推薦

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 48237次

• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:53
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1719次

• 失眠怎么辦
  失眠如果不是特別嚴重，可以通過自我調整的方法來克服，比如白天注意勞逸結合，同時注意規律作息。另外還可以每天做下放松訓練，睡前喝杯熱牛奶都注意，都有助于改善失眠。另外，如果失眠比較嚴重，還可以通過心理醫生的幫助。心理醫生常用的方法包括認知療法、放松療法等，失眠十分嚴重則一般需要服用藥物治療，可應用苯二氮卓類抗焦慮藥，可以快速的緩解失眠癥狀以及焦慮情緒。如果是長期存在的慢性失眠，則建議服用一些具有安眠效果的抗抑郁藥，常用的藥物包括曲唑酮、米氮平等等。同時建議輔助心理療法，心理治療常常可以使用冥想練習、音樂療法以及認知療法等等，還可以輔助物理治療的方法。
  語音時長 01:09”
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2022-11-10 1581次

• 失眠怎么辦
  失眠要積極的進行治療，嚴重失眠，若不及時的治療不但會影響睡眠質量，還會影響認知、內分泌、免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。失眠的病因可有精神壓力過大、社會心理因素、慢性疾病等引起，臨床一般可表現為入睡難、睡眠質量低、易醒、健忘、日間嗜睡等。失眠的治療，主要改善睡眠質量和增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量，減少和消除與與失眠相關的軀體疾病或軀體疾病共病的風險。失眠的藥物治療，一般可選用非苯二氮卓類藥物，如艾司佐匹克隆、唑吡坦、佐匹克隆等，治療失眠效果很好，但服用時一定要根據醫生的囑托進行服用。也可服用一些中成藥進行治療，如安眠補腦口服液、腦靈素、安神補腦液，對治療失眠也有很好的效果。
  語音時長 2:08”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 23418次

• 失眠怎么辦
  失眠給人的生活造成極大的困擾，長期失眠還可能會造成機體的功能紊亂，短期的失眠可以服用安眠藥來緩解，為了預防失眠，可以進行體育鍛煉。調整飲食結構，睡前喝一杯熱牛奶，避免喝濃茶，或濃咖啡，避免吃刺激性的食物，睡前熱水泡腳20分鐘，最重要的是要以平和的心態對待身邊的人和事。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 1504次

• 失眠怎么辦？
  病情分析：出現失眠不要緊張，要平復心情，保持愉悅的平和的心情。睡前不喝刺激性飲料，如咖啡，可樂，這些飲品都含有使人興奮的咖啡因，致使難以入睡，睡前抽煙也容易讓人興奮，所以睡前不要抽煙，不要飲酒。意見建議：可以吃一小片面包，水果或者喝杯熱牛奶，也可以吃一些養血安神健腦的藥物如健腦丸，養成良好的作息習慣。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-01-17 2101次

• 失眠便秘怎么辦
  頻繁出現失眠的患者，主要是由于日常的生活，工作壓力過大。過于緊張，或者是思慮過多，恐懼害怕引起的神經功能紊亂，患者就會出現失眠的癥狀。出現便秘這種情況，多數的患者是由于胃腸功能紊亂引起的，在日常的飲食方面一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。也要多吃香蕉和火龍果，這樣是可以有效改善便秘的。失眠的患者可以服
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 50次

• 失眠怎么辦
  失眠考慮是不良生活習慣、焦慮癥、高血壓等原因引起，一般可以通過心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、不良生活習慣：如果患者在睡覺之前喝茶、喝咖啡、吸煙、飲酒等，導致大腦神經過度興奮，所以不能很快進入睡眠狀態，此時可以通過認知行為進行治療，比如不在床上看電視、玩手機、避免睡午覺等，一般癥狀可以得
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次