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• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5115次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 90354次

• 手指經常抽筋
  手指經常性的出現抽筋的情況，基本上就是由于一些疾病導致的，比如最常見的就是一些頸椎病，頸椎病的這種疾病最常見的癥狀就是手指出現麻木，然后還會出現一些肩膀的酸痛或者上肢出現一些放射性疼痛、活動受到限制等等一些不適的癥狀。除了頸椎病，還不能排除由于末梢神經炎，末梢神經炎的這種疾病，是由于很多種原因而引起的，病因不是很明確，末稍神經炎的這種疾病，多會導致手指發麻或者是無力、疼痛等一些不適的癥狀發生。另外，再有一種情況就是由于糖尿病引起的，糖尿病周圍的神經病變，然后血糖沒有控制在正常的范圍，而引發出現的手指發麻。出現手指經常抽筋的情況或者是發麻的情況，一定要積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據檢查結果，然后再給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:37”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-13 6285次

• 腳經常抽筋是怎么回事
  對于病人出現了足部經常抽筋的情況：一是見于缺鈣，這種情況多見于生長發育期的青少年及老年人，從而就會導致鈣質的缺乏，一是生長發育其所需要的鈣質量比較大，再就是老年人出現了骨質的脫鈣就會引起組織的痙攣，從而引起足部經常抽筋的情況。二是見于足部過度的受力，這種情況多見于經常性的蹲起、跑跳、登山活動，或者是經常性的長時間站立活動的人，從而就會導致足部的筋膜、韌帶過度的受力，從而在休息時就會出現韌帶、筋膜、肌腱的痙攣情況，從而引起足部的抽筋。三是見于骨質的退變、骨質增生的情況，從而在活動時增生的骨質就會刺激周圍的軟組織，從而也會引起明顯的足部抽筋的情況。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-02 17075次

• 腳經常抽筋是怎么回事
  腳抽筋學名又稱為肌肉痙攣，是指肌肉突然不自主地強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動后發生，腳部經常酸痛抽筋，很有可能是下肢靜脈曲張的原因，包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生抽筋，此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。有些是因為神經肌的自主活動，使得患者的腳部產生活動，類別為中暑性抽筋。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1604次

• 腿經常抽筋是怎么回事
  腿抽筋又叫就痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮，主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。原因首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，再就是肌肉的連續收縮太快，劇烈運動時全身處于緊張狀態，腿部的肌肉收縮快，放松時間太短，局部代謝產物增多 肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉的痙攣，還有疲勞過度，缺鈣睡，睡眠姿勢不好，比如長時間的仰臥，被子壓著腳面，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉的被動攣縮，經常頻繁發生可能與血管疾病有關。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3303次

• 手指經常抽筋是怎么回事
  手指出現經常抽筋的情況，引起的原因還是比較多的，可以分為以下幾種情況：一、手指部位頻繁的使用。比如日常生活中經常的反復敲鍵盤、反復的點擊鼠標，導致手指部位勞累過度，而引發出現的手指抽筋。二、由于一些疾病引發出現的。最常見的就是頸椎病，頸椎間盤突出、頸椎骨質增生會壓迫到神經，導致手指出現抽筋的情況發生
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 192次

• 手指經常抽筋
  手指經常抽筋，醫學上稱為手指痙攣，這一現象通常與肌肉疲勞、電解質失衡、神經損傷或藥物副作用等多種因素有關。1、肌肉疲勞：長時間使用手指，如打字、彈琴或進行精細手工活動，易導致肌肉疲勞，進而引發抽筋。定期休息、進行手指拉伸操可有效緩解。2、電
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次