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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28722次

• 膝關節骨質增生怎么治療

  膝關節是我們下肢最主要的一個負重關節，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現一些骨質增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實我們從某種意義上來理解，這種骨質的增生對膝關節來說，本身也是一種保護性的機制。因為老年病人他骨質疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關節的骨頭的硬度。所以只要是不影響關節活動的骨贅，可以認為它是一種保護機制。當然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關節的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術把骨贅進行切除或者清理，達到一個比較好的治療效果。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-18 17538次

• 膝關節為什么骨質增生
  膝關節骨質增生主要的發病原因是由于日常生活中常見的各種急慢性損傷，是由于長期的膝關節過度受刺激而產生的，日常生活中經常的長時間站立，長距離的行走，反復的上下樓梯，進行劇烈的跑步以及登山的鍛煉，膝關節會過度的被磨損，在上述的這些因素的刺激之下，就會形成膝關節的骨質增生。隨著年齡的不斷增加，骨質增生的情況也會越來越嚴重，嚴重的還會影響到膝關節的功能。膝關節骨質增生出現之后，日常生活中應該保護好局部的關節，避免過多的負重，同時應該減輕自己的體重，避免給膝關節帶來過大的壓力，也應該注意防寒保暖，避免膝關節發生外傷。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-05-28 1182次

• 膝關節骨質增生
  在臨床上見到的膝關節骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節炎的存在，表現的癥狀也大有不同，早期一般還是表現為關節的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 9483次

• 膝關節骨質增生為什么腫脹
  病情分析：膝關節骨質增生見于中老年人，不僅表現為局部增生骨刺，而且同時伴有關節軟骨損傷，當患者勞累、受涼后就可能引起局部的關節滑膜炎，關節積液等導致關節腫脹。意見建議：膝關節骨質增生引起的關節腫脹較為常見，此時患者應注意休息，避免關節受涼和勞累，避免關節過度磨損，同時可局部理療、熱敷等，嚴重的患者可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-16 502次

• 膝關節為什么骨質增生
  病情分析：膝關節之所以骨質增生，主要是膝關節由于長期的勞損會出現退行性改變，而骨質增生就是退行性改變的一種表現。除了骨質增生外，還可能出現膝關節軟骨下骨硬化和關節間隙變窄。意見建議：膝關節骨質增生的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還應避免進行膝關節的劇烈運動，可以佩戴護膝保護膝關節。飲食上應保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-04-23 501次

• 骨質增生會引起膝關節疼嗎
  骨質增生會引起膝關節疼，由于骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，就會引起患者出現疼痛的癥狀，而且骨質增生也可以出現在身體的許多部位，當出現在膝關節時，就會引起膝關節疼。骨質增生的本質是骨組織的自我修復，并且是一種自我修復的病理過程，會沿著骨骼邊緣生長，形態為骨性突起，通常會形成于骨骼兩端相接觸的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 150次

• 膝關節骨質增生會導致什么
  膝關節骨質增生會導致膝關節不適、神經功能損害等。1、膝關節不適：膝關節骨質增生通常是重體力勞動、營養缺乏等原因導致骨骼邊緣形成了骨性增生物，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 161次