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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂患者平常是不易喝咖啡的,因?yàn)榭Х人幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)成分,但是它也有很大的刺激性,很容易刺激身體,而且會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇增加,所以說(shuō)平常最好還是不要喝一些刺激性的飲料,盡量還是以清淡飲食為主,減少一些刺激性食物的攝入,比如可以減少含有脂肪,膽固醇的食物的攝入,像一些肥肉,還有一些煙熏,油炸,燒烤等食品。

盡量的以清淡飲食為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,豆類(lèi),豆制品以及適量的瘦肉,魚(yú)肉,雞肉,這樣既能夠滿(mǎn)足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,也能夠使身體的血脂得到有效的調(diào)整。

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