心血管疾病患者運動康復的方法是什么

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醫生主講實錄

心血管疾病,患者運動康復主要是以耐力為主即有氧訓練,低強度和中強度的運動鍛煉。在改善心臟功能和能力方面,不亞于高強度運動鍛煉,對于患者要因病情不同制定不同的治療運動方案,運動量太輕,只能起到安慰作用,不能提高最大攝氧量,改善心臟功能,而運動量過大是有害的。

因此我們建議耐力訓練,主要采用步行,慢跑,游泳,登山或登樓,健身操等大肌群節律性運動為特征的有氧代謝運動,應根據病人的年齡,性別,體力,病情等不同情況逐步增加運動耐量,從而達到恢復治療的目的。

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