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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2565次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個(gè)，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對(duì)要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會(huì)增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個(gè)是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個(gè)是要增強(qiáng)，髖部周圍的肌肉力量，通過(guò)肌肉力量的改善，來(lái)提高我們股骨頭周圍的穩(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個(gè)就是，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動(dòng)，這種轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對(duì)軟骨是有保護(hù)作用的，同時(shí)還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問(wèn)題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 30272次

• 股骨頭壞死自測(cè)
  股骨頭壞死是骨科常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病。股骨頭壞死可以用以下的方法進(jìn)行自測(cè)：第一，是否有髖部的外傷史，比如受到了一些外傷，或者是之前發(fā)生過(guò)骨折。第二，是否在日常生活中經(jīng)常服用一些大劑量的激素類藥物，或者是長(zhǎng)期的酗酒。第三，患者也可以通過(guò)自己做一個(gè)四字的實(shí)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行自測(cè)，首先將患側(cè)的腿放到另一條腿上，抬起像一個(gè)四字，不能做這個(gè)動(dòng)作，而且疼痛劇烈的時(shí)候，四字實(shí)驗(yàn)就是陽(yáng)性。這種情況下，就很可能有股骨頭壞死的疾病，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確一下是否患有了股骨頭壞死的這種疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-18 5374次

• 股骨頭壞死怎么自測(cè)
  這句話的意思就是說(shuō)，我們?nèi)绾巫约喊l(fā)現(xiàn)有股骨頭壞死。股骨頭壞死貌似會(huì)發(fā)生在一個(gè)長(zhǎng)期使用激素的病人；第二個(gè)潛水員，長(zhǎng)期從事潛水工作的人；第三個(gè)，髖部有外傷史的病人，如果有以上三種情況任何一種的人就要小心了。第二個(gè)，是行走的過(guò)程中，這個(gè)人他覺(jué)得髖部有疼痛，有些人位置定位不準(zhǔn)確，有的人覺(jué)得是膝關(guān)節(jié)有疼痛感的，這種疼痛跟行走有關(guān)的，走了才痛，定下來(lái)了會(huì)好轉(zhuǎn)。這種人就可能會(huì)有股骨頭壞死的可能，應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)骨盆平片。因?yàn)楣晒穷^壞死，它分四期，在三期的時(shí)候人就會(huì)有自我的行走有自我不適的感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 7386次

• 股骨頭壞死如何自測(cè)
  病情分析：如果懷疑自己得了股骨頭壞死，應(yīng)該從癥狀上來(lái)進(jìn)行自測(cè)。首先可以做一個(gè)4字實(shí)驗(yàn)。主要是將患側(cè)的腿放到另一條腿上，盤起來(lái)像一個(gè)4字。如果不能做這個(gè)動(dòng)作，而且做的時(shí)候疼痛特別的劇烈，考慮就是股骨頭壞死。可以去醫(yī)院通過(guò)拍片或者是核磁共振來(lái)明確。意見(jiàn)建議：如果懷疑是股骨頭壞死，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。確診后應(yīng)該要積極的治療。越早的治療預(yù)后的效果也是越好的。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-01 1601次

• 股骨頭壞死治療
  股骨頭壞死首先要明確診斷，股骨頭壞死的診斷可以通過(guò)X光片和CT片，或者核磁共振片做出明確診斷。它的治療方法有很多，股骨頭壞死分為四期，一期、二期的治療可以考慮制動(dòng)，別做劇烈活動(dòng)，避免潮濕環(huán)境，忌煙、酒，禁用激素類藥物等。同時(shí)，可以口服活血藥物。如果到了三期、四期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)股骨頭變形、塌陷，股骨頭有死骨出現(xiàn)，髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直變形，這時(shí)候的治療可以考慮手術(shù)治療了，手術(shù)治療也分為幾種情況，根據(jù)病人的年齡決定，比如對(duì)于高齡病人，可以首先考慮做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)；年齡較輕的可以考慮做股骨頭內(nèi)的減壓術(shù)，盡量保住股骨頭，等到年齡大的時(shí)候，再考慮做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2502次

• 股骨頭壞死早期自測(cè)
  股骨頭壞死是骨科比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病發(fā)生以后可以通過(guò)自身所出現(xiàn)的疼痛的特征來(lái)進(jìn)行自測(cè)。首先股骨頭壞死會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛，還會(huì)放射到膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)或者是外側(cè)，疼痛會(huì)從間歇性疼痛發(fā)展到持續(xù)性疼痛特點(diǎn)。還會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、抬腿不靈活、關(guān)節(jié)受到限制、無(wú)力不適的癥狀發(fā)生。另外，股骨頭壞死的這種疾病
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 231次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實(shí)要在治療的同時(shí)，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對(duì)股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時(shí)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見(jiàn)的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次