感冒躺著好還是運動好

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醫生主講實錄

感冒的患者如果在急性期或者感冒癥狀比較嚴重時,建議還是以平躺休息為好。如果在疾病的康復期或者感冒癥狀比較輕微時,可以進行適當的體育鍛煉,比如慢走等比較緩慢的運動,切記不可進行劇烈的運動。

同時建議患者在患病期間要保證足夠的休息,不要勞累,不要熬夜。飲食上要清淡易消化,不要進食生冷的食物,不要進食辛辣刺激的食物,也不要進食過于油膩的食物。要觀察好病情的變化,如果癥狀持續不緩解或者癥狀加重,應當及時到醫院進行診治。

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