預防心血管疾病應當吃些什么?

00:00
01:11

醫生主講實錄

預防心血管疾病平時應當吃一些低鈉、低脂、低糖的食物。主食方面可以多吃一些粗糧,像是糙米、藜麥、燕麥等等。

蔬菜方面只要是新鮮的應季蔬菜都是可以多吃的,比如芹菜、菠菜、油麥、西蘭花、黃瓜、西紅柿、蘿卜等等。

水果方面建議要吃一些含糖量較低的水果,比如蘋果、梨、柚子、火龍果、獼猴桃、草莓等等。

平時肉類盡量選擇吃瘦肉,要少吃肥肉,多吃魚肉、蝦肉。

藥物上主要可以服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集,辛伐他汀、阿托伐他汀等降血脂,丹參片、血栓通等改善循環。同時建議定期檢查血糖、血壓、血脂,定期做心電圖了解心臟情況,還要定期做動脈彩超了解有沒有粥樣斑塊和附壁血栓。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 最新国产精品拍自在线播放| 午夜dj在线观看免费高清在线| 亚洲国产欧美国产综合久久| 亚洲中文字幕久久精品无码va | 免费萌白酱国产一区二区三区| 久久精品免费一区二区喷潮| 日韩毛片基地一区二区三区| 樱花草在线播放免费| 国产精品美女久久久网av| 免费看男阳茎进女阳道动态图| 三上悠亚精品二区在线观看| 色综合久久久无码中文字幕波多| 猛男猛女嘿咻视频网站| 欧美日本另类xxx乱大交| 在线看一区二区| 亚洲精品国精品久久99热| 中文天堂在线www| 黄色大片网站在线观看| 日韩中文字幕视频在线观看| 国产人妖tscd合集| 亚洲av永久无码精品天堂久久| jizzjizz丝袜老师| 波多野结衣潜入搜查官| 影音先锋女人aa鲁色资源| 国产亚洲精久久久久久无码| 久久99精品久久久久久| 香港台湾日本三级纶理在线视| 日本全黄三级在线观看| 国产成人无码精品久久久露脸| 久久精品加勒比中文字幕 | 男女真实无遮挡xx00动态图120秒| 日干夜干天天干| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频| 亚洲人成亚洲人成在线观看| 黑白禁区高清免费观看全集电视剧| 欧美午夜伦y4480私人影院| 国产无套乱子伦精彩是白视频| 亚洲人成电影在线观看青青| 成人免费黄网站| 明星ai换脸高清一区| 国产欧美亚洲精品|