第1點,如果患者的記憶力下降,是因為阿爾茨海默病所引起的。建議患者可以在醫生的建議下服用膽堿酯酶抑制劑來進行治療。對于改善記憶力水平能起到一定的作用的。平時還要注意控制危險因素,比如控制血脂、血糖等,多從事戶外運動,多和別人進行溝通交流,輔助應用一些改善循環、保護神經的藥物。
第2點,如果患者的記憶力下降與長時間壓力比較大,長時間焦慮抑郁有關,建議患者要有放松的心情,多和別人交流,必要時應用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物。
第3點,無論是什么原因引起的記憶力下降,平時都要保持規律的作息,保證充足的睡眠,多吃一些優質蛋白質。