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• 煮熟的蘋果比生吃效果好

  蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體使用，從而使其營養作用施展得更完善。據研究發現，蘋果加熱后，其所含的多酚類自然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎殺菌的作用，還能抑制血漿膽固醇升高。煮熟的蘋果中含有豐富的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。平常生活中可以做點蘋果山楂粥，腸胃不好的患者可以當作早餐，長期堅持可補虛健脾，治療消化不良，同時也適用于高血壓患者。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-14 65588次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17820次

• 慢性腹瀉蘋果煮熟吃嗎
  慢性腹瀉可以吃煮蘋果止瀉，原理煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效，蘋果內含有鞣酸和果膠，而鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內的水分減少，從而止瀉，而蘋果的果膠成分在煮熟以后也有收斂止瀉的作用。蘋果的果肉和果皮肉，果皮內均含有鞣酸，果皮中含量更豐富，而果膠分布在果肉內近皮處，因而用蘋果煮水時不要削皮，以免有效成分的流失，需要提醒的是熟蘋果可以止瀉，但生吃的作用卻相反。未經加熱的生果膠，有軟化大便，緩解便秘的作用，所以生吃蘋果可以加重腹瀉，做法：蘋果煮水的做法很簡單，取蘋果一個，連皮帶核切成小塊兒放在水中煮三到五分鐘后，待溫后食用，每日兩到三次。
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  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 5455次

• 吃煮熟的蘋果治腹瀉嗎
  吃煮熟的蘋果可以治療腹瀉，主要是由于煮熟的蘋果中所含的鞣酸以及果膠的成分，能夠起到收斂止瀉的作用，但是生蘋果容易使腹瀉的癥狀加重，對于腹瀉的患者要注意保持良好的飲食及生活習慣，以容易消化的清淡流質，半流質飲食為主，避免油炸，油膩，辛辣刺激生冷，過酸，過甜等不容易消化的食物。必要時為了避免進食以后加重腸道的負擔，可暫禁食一段時間，對于腹瀉的患者最好能夠到醫院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，明確病因，根據病因針對性地選擇應用藥物治療。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-13 3799次

• 小兒長牙腹瀉可以吃煮熟的蘋果嗎
  果膠是一種能夠溶于水的膳食纖維，而蘋果里的含量比較高，煮之前的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，煮熟后具有收斂、止瀉的作用，還能刺激腸道益生菌群的生長，兼有消炎的作用，蘋果中還含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，所以熟蘋果是可以止瀉的。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2019-01-21 2301次

• 慢性腹瀉可以煮熟蘋果吃嗎
  慢性腹瀉是一種常見臨床癥狀，并非一種疾病，是指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在兩個到四周內的復發性腹瀉。小腸病變引起腹瀉的特點是腹瀉，不是多位于臍周，結腸病變引起的腹瀉特點是腹部是位于腹部兩側或下腹。煮熟的蘋果容易消化，可以吃。
  鄒玲婷 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-04 2502次

• 煮熟的蘋果能治腹瀉嗎
  煮熟的蘋果是可以治腹瀉的，蘋果的纖維較細對腸道刺激少，并含有果膠有吸附作用，其中鞣酸有收斂作用。可以治腹瀉的還有胡蘿卜湯，胡蘿卜切碎加水煮爛，含有果膠具有吸附水分，細菌及毒素的作用，使大便成形，平時要注意飲食的衛生，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意多休息，多喝一些溫開水，注意腹部的保
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 249次

• 小兒腹瀉吃蘋果
  小兒腹瀉可以吃蘋果，蘋果對于便秘或者腹瀉都有好處，蘋果不僅酸甜可口，而且營養非常豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多芬以及黃酮類的營養物質。蘋果屬于是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足、腹瀉、便秘等。寶寶就在腹瀉的時候，關鍵在于食物的衛生、干
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 67次