喝蜂蜜水能治療便秘嗎

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喝蜂蜜水能夠起到治療便秘的作用,但是該種方法建議作為輔助性的治療。對于便秘的患者,最好還是能夠到醫院就診,進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查,進一步明確病因,排除腸道的器質性病變而引起的便秘情況。

平時要注意養成定時排便的習慣,可以順時針方向按摩腹部,改善胃腸功能,促進胃腸動力,緩解便秘的癥狀。飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,多喝水,適量運動,適當休息,避免過度勞累,保持心情愉悅,避免精神過度焦慮與緊張。

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