為你推薦

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 41904次

• 失眠怎樣治療

  失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 18254次

• 吃什么治療失眠
  治療失眠我們是不建議用藥的，因為用藥有毒副作用，所以治療失眠最好的就是在飲食上，用飲食療法來進行治療。那么要是失眠比較嚴重的最好就是去本地的醫院找專家治療，也可以去上海、北京等一些醫療比較先進地方。睡前那不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢就會好的。關于失眠的治療方法那就是不能依賴藥物，應該注意消除引起睡眠的原因，力求這個心理平衡，結合體療改善體質，效果就會比較好。適量的選食一些有助于神經功能的食品，比如說河魚、海魚還有蝦、泥鰍，還有豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇，還有豌豆、蠶豆、牛奶等等。睡前半小時不再用腦，在這個安寧的環境中聽聽柔和優美的音樂，難以入睡者還可以做一些外出散步之類的松散活動。上床前以四十度到五十度的溫水洗腳后搓揉腳底片刻是會有一定的治療效果的。
  語音時長 1:29”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-07 9676次

• 什么植物治療失眠
  如果患者存在失眠，建議這些患者一定要到醫院進行就診，最好到專門的睡眠門診就診，有一些失眠的患者有可能和焦慮，抑郁，精神過度緊張，思想負擔比較重，精神壓力比較大等有關，這些患者在應用改善睡眠藥物的基礎之上還需要對患者的精神因素進行積極的治療。患者平時也要調整情緒，避免過度的緊張和焦慮，一般來說，如果有一些藥物進行治療，大部分患者睡眠質量會得到明顯的提高，此外有一些植物也是可以有助于睡眠的，比如金邊瑞香、木樨，九里香等植物可以改善患者的睡眠質量。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-19 3622次

• 什么植物治療失眠
  病情分析：失眠的主要癥狀有長時間入睡困難，容易醒，多夢，睡眠時間短，記憶力減退，工作能力下降，嚴重影響了患者的正常生活。意見建議：治療失眠的植物有金邊瑞香，木樨，九里香，小木槿，薰衣草，蘆薈等。失眠患者平時要養成良好的生活習慣，按時休息，不吃生冷刺激性食物，睡前可以聽一些輕音樂，創造良好的睡眠環境，適當鍛煉身體，增強體質，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-30 1501次

• 什么中藥治療失眠
  治療失眠的藥物有很多種類，中成藥物對于安神助眠也是有一定幫助的，很多人都是由于這種氣質血瘀或者是一些肝膽代謝不暢，導致的一些神經衰弱癥狀，出現失眠的問題。可以應用一些安神補腦液，舒眠膠囊等的藥物幫助治療。
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-01-25 2402次

• 什么藥治療失眠
  治療失眠的藥物，目前推薦為治療失眠的一線藥物是新型非苯二氮?類催眠藥物，包括做佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆，此類藥物有起效快、半衰期短、次晨無宿醉癥狀、藥物依賴和停藥反跳少等優點。苯二氮?類藥物仍然是目前使用最為廣泛的催眠藥物，此類藥物可以縮短入睡時間，減少覺醒時間和次數，增加睡眠總時間，是安全性，耐
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 295次

• 什么草藥治療失眠
  臨床上常用的治療失眠的草藥有酸棗仁、柏子仁、靈芝、纈草、首烏藤、合歡皮和遠志等。酸棗仁具有養心益肝、安神、斂汗、生津的作用；柏子仁具有養心安神、潤腸通便的作用；靈芝具有補氣安神，止咳平喘的作用；纈草具有安神理氣、活血止痛的作用；首烏藤，亦叫夜交藤，具有養血安神，祛風通絡的作用；合歡皮具有解郁安神，活
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 295次