腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦

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醫生主講實錄

腰肌筋膜炎大部分情況下是腰背部的一種無菌性的炎癥性疾病,它和腰肌勞損形成的原因基本上是一樣的,主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的,尤其是長時間的坐立彎腰,長時間的彎腰負重,長期站立行走,在流水線上反復的轉動腰部都會導致腰部的肌肉纖維反復的受到牽拉刺激,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,所以會導致局部的疼痛以及肌肉的疲勞。

這種情況下最根本的治療還是避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢,一定要定時改變姿勢,加強保暖,避免受涼,對于局部的疼痛癥狀可以涂抹扶他林軟膏,也可以外用氟比洛芬巴布膏,口服一些雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉進行消炎止痛。另外還要積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。另外還可以使用活血的中藥進行熱敷,燙洗,適當的進行推拿按摩。

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