帕金森怎么食療和鍛煉

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醫生主講實錄

如果患者存在帕金森病,建議這些患者在飲食上一定要清淡。

患者容易出現便秘,因此這些患者要多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水。患者如果沒有禁忌癥,像蘋果、橙子、柚子、梨子、火龍果、榴蓮、西瓜、圣女果、芒果、獼猴桃、葡萄、香蕉等水果都可以吃。

患者還需要多吃富含纖維素的蔬菜,像韭菜、豆芽、油麥菜、芹菜、白菜等,通過多吃優質蛋白,可以補充患者的能量,患者可以多吃肉,可以多吃牛肉,瘦肉,魚等。

患者也要加強肢體的康復鍛煉,可以散步,可以慢走,可以抬腿、伸掌、握拳等。

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