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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15893次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44094次

• 來月經期間肚子疼是什么原因
  來月經期間肚子疼主要是由于月經期間子宮內膜前列腺素含量升高，造成子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，而導致子宮缺氧、缺血而形成的疼痛，被稱之為痛經。當增多的前列腺素進入消化道時，還可引起女性惡心、嘔吐等癥狀。女性在臨近月經或者月經期會出現腰酸，腹痛等癥狀，疼痛部位一般位于下腹部恥骨上，嚴重的可放射至腰骶部或大腿內側。通常在月經的第1天疼痛最為劇烈，第2天，第3天會逐漸緩解。如果腹痛比較嚴重的患者可在醫生指導下服用止痛的藥物，并配合腹部熱敷，能有效地緩解疼痛，痛經女性平時要注意保暖，主要是腹部和足部的保暖，不要受涼。
  語音時長 01:11”
  楊芳 主治醫師淮南市第一人民醫院

  2019-12-23 2131次

• 月經期間痛經是什么原因
  月經期間痛經根據原因可分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經的發生與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關，月經時子宮內膜前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血，乏氧狀態，而出現痛經。繼發性痛經是由于盆腔器質性疾病而引起的，如子宮內膜異位癥。痛經為婦科最常見的癥狀之一，是指行經前后或月經期，出現下腹部疼痛，墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量。痛經分為原發性和繼發性兩類。
  語音時長 01:15”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-31 2335次

• 來月經期間肚子疼是什么原因
  病情分析：女性在來月經期間，出現肚子疼痛的原因有以下幾點的。 第一有可能是來月經的時候，子宮內膜釋放大量的前列腺素而引起的前列腺素可以引起子宮平滑肌過強的收縮，血管的痙攣，造成子宮缺血缺氧狀態而引起痛經。 第二有可能存在婦科疾病的，比如子宮內膜異位癥，子宮肌瘤等。意見建議：出現痛經的情況，不必過于緊張焦慮。保證充足的睡眠，作息時間規律，可以口服止疼藥物，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解疼痛。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-08-19 1204次

• 月經期間頭暈是什么原因
  病情分析：月經期間頭暈可能是經期綜合征造成的頭暈，也有可能是由于失血過多貧血而引起的頭暈。應該化驗一下血常規來檢測一下，測量一下血壓。意見建議：建議在月經期間一定要注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，三餐規律，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-14 1501次

• 月經期間頭疼是什么原因
  月經期間頭疼大多由體內激素變化引起，無特殊病理性原因，但也可能受到其他多種因素的影響，具體包括以下幾種原因：性激素的不穩定是導致經期頭痛的重要原因。月經來臨前，雌激素水平會上升，而月經來臨后，雌激素水平開始逐漸下降。這種激素水平的波動會導致
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-15 0次

• 月經期間眼睛模糊是什么原因
  月經期間眼睛模糊的原因考慮是用眼過度、近視、干眼癥、細菌性結膜炎、病毒性結膜炎等原因引起的，如果是疾病因素導致的，應及時就醫。1、用眼過度：在月經期間如果長時間使用手機、電腦等電子產品，容易導致眼睛長時間處于疲勞狀態，得不到及時的休息出現眼睛模糊。此時應多注意休息，保證充足睡眠，也可以適度地做眼保健
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-27 0次