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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15946次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44233次

• 來月經(jīng)期間肚子疼是什么原因
  來月經(jīng)期間肚子疼主要是由于月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜前列腺素含量升高，造成子宮平滑肌過強(qiáng)收縮、血管痙攣，而導(dǎo)致子宮缺氧、缺血而形成的疼痛，被稱之為痛經(jīng)。當(dāng)增多的前列腺素進(jìn)入消化道時，還可引起女性惡心、嘔吐等癥狀。女性在臨近月經(jīng)或者月經(jīng)期會出現(xiàn)腰酸，腹痛等癥狀，疼痛部位一般位于下腹部恥骨上，嚴(yán)重的可放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè)。通常在月經(jīng)的第1天疼痛最為劇烈，第2天，第3天會逐漸緩解。如果腹痛比較嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛的藥物，并配合腹部熱敷，能有效地緩解疼痛，痛經(jīng)女性平時要注意保暖，主要是腹部和足部的保暖，不要受涼。
  語音時長 01:11”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-23 2194次

• 月經(jīng)期間痛經(jīng)是什么原因
  月經(jīng)期間痛經(jīng)根據(jù)原因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)，月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血，乏氧狀態(tài)，而出現(xiàn)痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是由于盆腔器質(zhì)性疾病而引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥。痛經(jīng)為婦科最常見的癥狀之一，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期，出現(xiàn)下腹部疼痛，墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
  語音時長 01:15”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 2392次

• 來月經(jīng)期間肚子疼是什么原因
  病情分析：女性在來月經(jīng)期間，出現(xiàn)肚子疼痛的原因有以下幾點的。 第一有可能是來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素而引起的前列腺素可以引起子宮平滑肌過強(qiáng)的收縮，血管的痙攣，造成子宮缺血缺氧狀態(tài)而引起痛經(jīng)。 第二有可能存在婦科疾病的，比如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤等。意見建議：出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，不必過于緊張焦慮。保證充足的睡眠，作息時間規(guī)律，可以口服止疼藥物，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解疼痛。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-19 1204次

• 月經(jīng)期間頭暈是什么原因
  病情分析：月經(jīng)期間頭暈可能是經(jīng)期綜合征造成的頭暈，也有可能是由于失血過多貧血而引起的頭暈。應(yīng)該化驗一下血常規(guī)來檢測一下，測量一下血壓。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，三餐規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-14 1701次

• 月經(jīng)期間頭疼是什么原因
  月經(jīng)期間頭疼大多由體內(nèi)激素變化引起，無特殊病理性原因，但也可能受到其他多種因素的影響，具體包括以下幾種原因：性激素的不穩(wěn)定是導(dǎo)致經(jīng)期頭痛的重要原因。月經(jīng)來臨前，雌激素水平會上升，而月經(jīng)來臨后，雌激素水平開始逐漸下降。這種激素水平的波動會導(dǎo)致
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 月經(jīng)期間眼睛模糊是什么原因
  月經(jīng)期間眼睛模糊的原因考慮是用眼過度、近視、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等原因引起的，如果是疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時就醫(yī)。1、用眼過度：在月經(jīng)期間如果長時間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)，得不到及時的休息出現(xiàn)眼睛模糊。此時應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，也可以適度地做眼保健
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次