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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8097次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13246次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  對于脊柱骨折患者進行下肢康復鍛煉的方法是非常多的，比如可以在床上進行股四頭肌的收縮功能訓練，可以進行伸腿勾腳收縮肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，并且這期間可以讓家人幫助進行彎曲膝關節，髖關節和踝關節，局部肌肉積極的進行按摩，就可以有效的防止關節的僵硬和肌肉的萎縮，為將來下地活動做準備就完全可以的。另外，對于脊柱骨折早期需要積極的進行刀口換藥消毒，防止感染是非常重要的，需要積極的用一些抗凝的藥物，臨床中常用低分子肝素鈣，目的是為了預防血栓的發生就完全可以的。再就是術后早期需要嚴格的進行局部保護制動，才是病人骨折愈合最好的條件。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-22 1812次

• 小腿骨折術后如何進行康復鍛煉
  小腿骨折進行手術治療之后應及早進行康復鍛煉，康復鍛煉分為不同的時期。早期可以在受傷之后的1-2周，此時肢體的創傷比較嚴重，以恢復局部的微循環為主，主要做等長肌肉收縮和放松，用來改善微循環，利于消腫和減輕疼痛。在骨折恢復的中期，大概受傷之后2-4周，在等長肌肉功能鍛煉的基礎上，做關節活動鍛煉，確保關節的正常功能和肌肉功能，避免關節出現粘連和僵硬的情況。在恢復的后期，受傷之后4周以后，可以做肢體的伸展和全身的活動，可以在此基礎上做抗阻力的活動，例如彈力帶的練習。
  語音時長 01:19”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-03-06 1454次

• 脊柱骨折如何進行下肢康復鍛煉
  病情分析：脊柱骨折以后臥床休息，可以進行下肢的直腿抬高訓練。早期疼痛嚴重時可以進行肌肉收縮，比如進行膝蓋的收縮立正訓練，后期可以在疼痛減輕以后進行直腿抬高，骨折逐漸愈合疼痛減輕，在醫生指導下還可以進行5點支撐，3點支撐等訓練。意見建議：脊柱骨折除了進行下肢康復訓練以外，還可以多食用富含鈣質的牛奶小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，補充鈣質，多曬太陽促進骨折愈合。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2020-07-21 2501次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  病情分析：脊柱骨折患者要進行下肢康復鍛煉，可以利用以下的鍛煉方法：第一就是電動直立床，也就是給予患者固定在床上面，然后按照一定的角度把床自動升高而鍛煉站立的功能，第二就是在床上可以用被動腳踏車給予鍛煉下肢的關節以及力量。第三，在床上可以做直腿抬高訓練或者踝泵訓練。意見建議：建議脊柱骨折患者盡早做下肢的康復治療，越早做恢復效果越好，另外建議必須要到醫院正規治療，必須要按療程治療，而且要循序漸進。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-07-18 2401次

• 脊柱骨折患者如何進行下肢康復鍛煉
  脊柱骨折下肢康復鍛煉的方法有：股四頭肌的收縮功能訓練、抬腿鍛煉，還有伸腿勾腳收縮肌肉鍛煉等，這些鍛煉都可以在床上進行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手術方式治療，術后要做好傷口衛生，避免傷口感染發炎。同時注意飲食健康，不能吃
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 脊柱骨折如何進行分類
  脊柱骨折可以根據損傷的機制來分類，比如：屈曲、壓縮性骨折、爆裂性骨折、屈曲牽拉型損傷、骨折脫位型等等。屈曲牽拉型損傷一般是因為汽車安全帶牽拉引起的。不管是什么原因導致的脊柱骨折，患者都需要根據實際的病情嚴重程度來對癥治療。癥狀嚴重可以手術治
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次