長跑后膝蓋疼是什么原因

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醫生主講實錄

一般來說長跑以后出現膝蓋疼的癥狀,往往都是由于劇烈的運動以后,造成膝關節的韌帶以及軟組織出現損傷而導致的疼痛癥狀,同時也與膝關節的筋膜炎以及滑膜炎有一定的關系,另外也與骨關節炎有一定的聯系。

所以建議患者首先一定要避免劇烈的運動,多注意休息,同時要遠離寒冷潮濕的環境,做好保暖的工作。另外一定要及時的去當地的正規醫院拍一下x光片來明確診斷,確定病因后,在醫生的指導下針對病因進行規范有效的治療。同時在治療期間也可以配合中醫的針灸,按摩以及熱敷等理療的方法來進行綜合的調理。

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