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• 膝關節軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節置換。具體的方式還要分析創傷的范圍大小。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 25228次

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10282次

• 膝關節軟骨損傷食療
  膝關節軟骨損傷以后，食療上一定要注意多吃一些營養豐富，清淡，易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、與蝦皮豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒多補充水分。如果膝關節軟骨損傷以后患者情況不嚴重，可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這些治療的方法恢復效果十分不錯，配合著服用一些活血化瘀，舒筋通絡的中成藥。另外，患者應該每天養成一個良好的作息規律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復十分有幫助。另外，患者應該保持一個良好的心態，積極的做全面的檢查和治療，聽從醫生的指導建議治療，這樣對于疾病的恢復十分有幫助。最后患者一定要調節好自己的心態。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 4057次

• 膝關節軟骨損傷跑步
  跑步時對膝蓋的沖擊力是平時的三倍以上，還是比較大的。如果膝關節軟骨受過損傷，不建議跑步，尤其是不建議在水泥地，柏油馬路上跑步，有可能加重損傷，但可以做以下運動。一，可以在塑膠跑道、草地、沙灘之類比較柔軟的地方跑步，控制跑步速度、要慢跑、不要快速沖刺，同時注意跑步的姿勢，要后腳掌著地，使前腳掌的后半部，是前腳弓向后至后腳跟那一部分，不是后腳跟，落地迅速自然的過渡到前腳掌。二，快走。三，一些比較舒緩的運動，太極拳之類的。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 4645次

• 膝關節軟骨損傷嚴重嗎
  病情分析：膝關節軟骨損傷，一般見于外傷后和中老年人膝關節。軟骨對膝關節相當重要，軟骨損傷對患者來說會出現局部疼痛、活動受限等。意見建議：軟骨損傷我們應該積極的進行治療，我們在平時生活中盡量少蹲，避免長時間的爬樓，不爬山及劇烈運動，減少膝關節負重。如果疼痛明顯，可適當進行局部熱敷，加強股四頭肌功能鍛煉，關節腔內注射玻璃酸鈉和口服氨基葡萄糖膠囊修復軟骨面。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-09-03 2405次

• 膝關節損傷適合游泳嗎
  膝關節損傷之后，需要積極的完成檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也需要進行支具或者石膏固定3到4周的時間。其實最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話，有可能會導致膝關節的損傷更加嚴重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1402次

• 膝關節軟骨損傷怎樣鍛煉?
  對于病人出現了膝關節軟骨損傷的情況，鍛煉主要是在膝關節部位不負重的情況下，行下肢肌肉的力量鍛煉及關節部位韌帶、關節囊的鍛煉，以恢復關節部位的穩定性。再就是避免長時間不負重活動，引起的下肢肌肉萎縮的情況，這種情況可以在臥床時，行下肢蹬車輪的鍛煉，以及行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的功能鍛煉，以鍛煉下肢
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 236次

• 膝關節軟骨損傷吃什么
  對于病人出現了膝關節部位軟骨的損傷，飲食主要以高蛋白飲食為主，可以適當的多吃點豆制品，奶制品，瘦肉及魚肉之類的食物來促進蛋白的吸收，從而促進膝關節軟骨損傷的恢復。而膝關節部位軟骨的損傷應用的藥物主要以軟骨營養藥物為主，比如硫酸氨基葡萄糖，或者是軟骨素之類的藥物，來促進損傷的軟骨修復，但是在治療期間一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 363次