脊柱側彎能快速跑步嗎

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醫生主講實錄

脊柱側彎的患者跑步影響不太大,快速跑步不是太好,快速跑步的話這種刺激肌肉的幅度比較大,有可能對脊柱側彎的一些癥狀有加重的可能性。

像脊柱側彎的患者,在癥狀比較輕的時候,應該多鍛煉腰背部肌肉的力量,腰背部肌肉的力量的加強的情況下,能夠緩解脊柱側彎的一些癥狀,而且能夠延緩脊柱側彎的進展。

如果肌肉力量的增強,相對的這種跑步或者快速跑的運動對肌肉的刺激就比較小,相對的就可以做這種類似的運動。當脊柱側彎比較嚴重的時候,肯定這種快速的跑步對脊柱側彎是沒有好處的,應該減少或者禁止。

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