脊柱側彎可以跑步嗎

醫生主講實錄

脊柱側彎,根據側彎的程度不一樣,側彎的類型不一樣,可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側彎不太嚴重,可以適當的跑步,尤其是對一些脊柱側彎沒有造成功能上的受限,沒有出現明顯的疼痛,尤其沒有出現脊髓神經。因為脊柱側彎出現在壓迫癥狀的時候,可以考慮適當的跑步,或者是快走等等一些鍛煉方法。

如果是脊柱側彎出現了嚴重的功能上的受限,如疼痛明顯的畸形,甚至是出現脊髓神經壓迫癥狀,這時候盡量避免跑步,可以適當的采取,比如走步或者是力所能及的鍛煉方法,但是盡量少避免長跑或者是快跑。

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