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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13230次

• 大腿后面筋疼怎么回事

  大腿后面筋疼原因主要有以下幾個方面：第一，大腿后側的股二頭肌、半腱肌、半膜肌等肌肉組織持續疲勞。比如蹲的時間過久會導致這兩條肌肉持續的緊張疲勞狀態，逐漸會形成勞損，產生炎癥病灶，會刺激周圍末梢神經，都會出現疼痛感。第二，大腿后面的肌肉在沒有充分放松的基礎上如果有受涼的情況，會導致肌肉組織變得更加緊張，血液循環出現下降，靜脈回流減少，產生炎癥以及乳酸等代謝產物逐漸的增多，也會導致此位置明顯的疼痛感。第三，由于大腿后側出現拉傷，比如髖關節大腿在用力后時如果超過肌肉的正常負荷量，會出現肌纖維的拉傷，在局部會產生瘀血以及炎癥刺激，也會出現疼痛感。

  

  02:00
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 1869次

• 腿伸直膝蓋后面疼
  對于病人出現了腿伸直以后膝蓋后腘窩疼痛的情況，一是見于腘窩部位的韌帶，關節囊的牽拉損傷，從而引起了組織的水腫情況，就會在伸直腿時牽拉損傷的韌帶、關節囊而出現疼痛，再就是見于腘窩部位囊腫的形成，在腘窩囊腫形成以后就會導致腘窩內部的壓力增加而伸腿時會引起腘窩部位的組織壓迫囊腫，從而就會引起有明顯的疼痛的情況。還有，有些人可能有膝關節半月板后角的損傷，這種情況也會在腿伸直活動時擠壓半月板，那就會引起有明顯的疼痛，還有就是見于中老年人膝關節退變、骨性關節炎的病人也會在膝關節屈伸活動時引起腘窩部位的脹痛。
  語音時長 1:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 20538次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關節退行性的改變，骨性關節炎的發生，從而引起膝關節骨質增生。增生的骨質在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內部的韌帶關節囊，導致腘窩部位出現明顯的疼痛。往往會導致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關節半月板后角的損傷。膝關節半月板后角損傷以后，在曲腿時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起膝關節后部出現明顯的脹、痛的情況。有的病人在曲腿時還會出現膝關節內部的響聲，這種情況主要是半月板后角損傷以后，承受力量和摩擦的程度減弱，就會引起膝關節腘窩部位的疼痛。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 30609次

• 膝蓋后面疼怎么回事
  病情分析：膝蓋如果出現后面的疼痛的，考慮是由于受涼所形成的。如果長時間沒有治療，可能會造成風濕病或者是類風濕性的疾病，所以在平時要注意保暖。意見建議：如果疼痛比較嚴重的話，需要及時的進行理療或者是按摩是可以有效緩解疼痛，并且有利于血液循環。在這段期間注意不要做劇烈的運動。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-13 3102次

• 膝蓋后面叫什么
  病情分析：膝蓋后面叫腘窩。腘窩位于膝關節后方，上界外側為股二頭肌，內側為半膜肌和半腱肌，下界外側為腓腸肌外側頭，內側為腓腸肌內側頭。腘窩內有腘動脈、腘靜脈、腘神經等重要血管神經穿過。意見建議：膝蓋后面的疼痛多為腘窩囊腫引起，有些患者可能是膝關節整體病變嚴重導致腘窩的軟組織水腫應該與完善超聲或核磁共振檢查。日產生活中應避免長時間下蹲、上下樓等。必要時可以給非甾體類抗炎藥。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-05 2603次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關節退行性的改變，骨性關節炎的發生，從而引起膝關節骨質增生。增生的骨質在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內部的韌帶關節囊，導致腘窩部位出現明顯的疼痛。往往會導致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關節半月板后角的損傷。膝關節半月板后
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 254次

• 膝蓋后面疼看什么科
  膝蓋后面疼痛一般建議患者到骨科進行相關的診斷和處理。主要是患者出現了關節內骨折或者是出現關節內感染，一般患者要及時的進行處理。比如患者是出現了創傷性關節炎或者是出現了骨性關節炎，一般會出現明顯的疼痛，有的患者可能還會出現關節的畸形，這個時候建議患者避免負重，避免劇烈運動。患者可以在膝關節周圍使用護膝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 353次