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• 心臟康復(fù)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

  一般來講，心臟康復(fù)的患者，運(yùn)動(dòng)方式主要分為幾種，有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，還有一個(gè)柔韌性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運(yùn)動(dòng)，比如功率車、踏板等等。因?yàn)橛行┗颊呒彝l件比較好，可以在家自行購(gòu)買一個(gè)功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實(shí)施。其次就是抗阻運(yùn)動(dòng)，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運(yùn)動(dòng)。還有就是柔韌性運(yùn)動(dòng)，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運(yùn)動(dòng)，可以提高關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，改善機(jī)體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復(fù)帶來的不利影響。一般建議，有氧運(yùn)動(dòng)是每周進(jìn)行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復(fù)運(yùn)動(dòng)過程中，一般建議有氧運(yùn)動(dòng)，抗阻運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個(gè)運(yùn)動(dòng)。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-12 5143次

• 肺癌患者建議做運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

  肺癌患者是否建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉分兩種情況：第一，如果患者肺癌比較輕，是早期肺癌，而且做完了手術(shù)，肯定推薦進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。因?yàn)橐话慊颊吣昙o(jì)都比較輕，對(duì)生活質(zhì)量要求比較高，如果長(zhǎng)期的臥床或者體育運(yùn)動(dòng)比較少可能對(duì)生活質(zhì)量有影響，對(duì)手術(shù)切口恢復(fù)、肺功能恢復(fù)也有影響。但是第二，如果患者肺癌比較重，出現(xiàn)了全身性的癥狀，比如低熱、貧血、消瘦、乏力等全身癥狀，提示腫瘤負(fù)荷比較大，對(duì)身體消耗比較大，可能就不再建議進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，做一做散步等輕微的運(yùn)動(dòng)就可以了。因?yàn)樵谀[瘤偏晚的情況下，腫瘤負(fù)荷比較大的情況下，腫瘤對(duì)身體的消耗是非常大的，如果再進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、爬山、旅游等反而會(huì)加速身體營(yíng)養(yǎng)成分的流失、肌肉的萎縮等等，有可能會(huì)適得其反。

  

  01:24
  王沖 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

  2021-09-24 2023次

• 甲亢患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
  甲亢的患者可以運(yùn)動(dòng)，但是要在病情穩(wěn)定之后再考慮運(yùn)動(dòng)的問題。如果是剛發(fā)現(xiàn)那種甲亢，尤其是比較重的那些甲亢，甲狀腺功能明顯異常的，最好不要讓患者過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)期是以休息為主的，因?yàn)榛颊弑旧淼幕A(chǔ)心率就是高的，運(yùn)動(dòng)之后有可能會(huì)產(chǎn)生非常明顯的心悸、胸悶、氣短的感覺。而且甲亢的時(shí)候各個(gè)器官和組織氧耗量增加，如果這時(shí)候再選擇比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就可能明顯的增加心臟和肺臟的復(fù)合，對(duì)于甲亢的恢復(fù)來講也是不利的。而甲亢患者如果病情趨于穩(wěn)定可以選擇輕柔的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步或者是短時(shí)間的慢跑這些都是可以選擇的。要根據(jù)甲狀腺功能的情況，以及是不是合并有比較嚴(yán)重的甲亢相關(guān)并發(fā)癥或者是后遺癥，而決定是不是要運(yùn)動(dòng)以及采取何種運(yùn)動(dòng)方式。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 6298次

• 癲癇患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  癲癇患者如果病情比較穩(wěn)定，控制得比較好，是可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的，比如去打打球，跑跑步，這都是沒有問題的，不用過于的緊張。但是要提醒患者的是，盡量不要從事一些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，比如不要去登山、游泳或者是從事一些高空作業(yè)。一旦發(fā)生癲癇從事這些運(yùn)動(dòng)是有危險(xiǎn)的，平時(shí)要避免參加這一些有危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)的。對(duì)于癲癇來講，平時(shí)還要注意保持平穩(wěn)的心情，消除對(duì)疾病的恐懼，另外一定要保證充足的睡眠，一定要戒煙戒酒。一旦出現(xiàn)了發(fā)燒，要及時(shí)地降低體溫，因?yàn)轶w溫過高，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層興奮性升高誘發(fā)癲癇。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-24 3027次

• 甲亢的患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：甲亢的患者，病情控制以后，可以做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，但如果甲亢沒有經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)的治療，最好以休息為主，避免運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議甲亢的患者經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)治療的時(shí)候，一定要注意規(guī)律用藥，不要隨意停藥，并且要加強(qiáng)病情的監(jiān)測(cè)，在保證治療效果的同時(shí)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 802次

• 癲癇患者可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：病情穩(wěn)定的話，當(dāng)然可以進(jìn)行適量的，安全性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，打球等，不要過于緊張。由于癲癇發(fā)作的不可預(yù)測(cè)性，盡量不要從事比較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、爬山或者從事高空作業(yè)，建筑工作，接觸水電煤氣的工作等。意見建議：要保持心態(tài)平和，消除對(duì)疾病的恐懼。按醫(yī)囑規(guī)范服藥。戒煙戒酒。避免熬夜，勞累，受涼感冒發(fā)燒等情況，避免發(fā)作。
  張馨娜 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1001次

• 甲亢突眼可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  甲亢臨床上指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥突眼的患者可以做運(yùn)動(dòng)，對(duì)患者恢復(fù)病情有一定的幫助。甲狀腺功能亢進(jìn)癥是因甲狀腺激素產(chǎn)生過多引起的一種疾病，與遺傳因素以及患者攝入含碘量過高的食物有一定的關(guān)系，患病后容易引起患者出現(xiàn)突眼的癥狀，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、打球等，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 85次

• 骨質(zhì)疏松患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
  骨質(zhì)疏松的患者，應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng)，可以進(jìn)行走路、慢跑、太極、游泳等活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，可以改善肌肉韌帶的柔韌性，增強(qiáng)肌肉的力量。骨質(zhì)疏松的患者，還可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類，豆制品，蝦皮，排骨，蔬菜，水果等食物。同時(shí)要保持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次