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• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經(jīng)常會(huì)說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個(gè)長(zhǎng)期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴(yán)重的記憶力下降，是不是會(huì)對(duì)我們?nèi)粘５墓ぷ鳌⑸钣杏绊憽Ｈ绻f不是這種快速的，嚴(yán)重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長(zhǎng)期生活方式的改變，包括我們健康的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5609次

• 白內(nèi)障怎么辦

  得了白內(nèi)障不要擔(dān)心，白內(nèi)障是一種常見性的疾病，臨床上常見的白內(nèi)障，大多數(shù)都是老年性的白內(nèi)障，老年性白內(nèi)障也是一種，退行性的白內(nèi)障，就像我們上了歲數(shù)長(zhǎng)白頭發(fā)一樣。那么對(duì)于早期的白內(nèi)障，輕微的白內(nèi)障，不影響視力的時(shí)候，有些大夫會(huì)建議患者，用一些眼藥水，來保守治療，但是我個(gè)人認(rèn)為，是沒有必要用這些眼藥水的，因?yàn)槟壳芭R床上所有的眼藥水，僅僅都能夠起到一個(gè)，緩解白內(nèi)障發(fā)展的作用，它并不可能使已經(jīng)混濁的晶體，再重新變回透明，而且它也需要長(zhǎng)時(shí)間的使用，才能達(dá)到它的目的。但是，第一由于長(zhǎng)時(shí)間的使用，它能否起到相應(yīng)的作用，這個(gè)誰也沒有去論證過，第二由于這個(gè)藥物里含有防腐劑，長(zhǎng)時(shí)間的使用，必然會(huì)導(dǎo)致干眼癥，所以我不建議患者，在早期白內(nèi)障的時(shí)候，非得要使用這個(gè)眼藥水，相反我覺得，這個(gè)就是一個(gè)老年的，一個(gè)退行性的改變，我覺得可以適當(dāng)?shù)馗淖兩盍?xí)慣，來延緩白內(nèi)障的發(fā)展。比如說保持一個(gè)良好的心情，避免紫外線的過度照射，出門的時(shí)候，我們可以戴一個(gè)墨鏡，或者帶一個(gè)遮陽(yáng)帽，多吃一些水果或者蔬菜，吃一些含維生素B豐富的這種食品，注意休息，充分地睡眠，防止過度地用眼，這些良好的生活習(xí)慣，它能夠防止衰老，同時(shí)也能夠防止白內(nèi)障。當(dāng)然，對(duì)于影響視力的白內(nèi)障，我們有有效地治療方法，就是手術(shù)，現(xiàn)在白內(nèi)障的手術(shù)，在眼科是屬于最成熟的，內(nèi)眼手術(shù)了，這是眼科大夫都不害怕的手術(shù)，所以不用擔(dān)心，如果得了白內(nèi)障，并且影響了視力，那就來醫(yī)院做手術(shù)吧。

  

  02:26
  張紅松 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-15 4904次

• 中年人白內(nèi)障怎么治療
  中年人白內(nèi)障的治療與老年人白內(nèi)障的治療沒有差別，都是進(jìn)行手術(shù)治療。臨床上最常用的手術(shù)方法為白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。由于中年人對(duì)手術(shù)之后，視力的要求比較高，所以有一部分中年人可以應(yīng)用更加高級(jí)的人工晶體，比如散光型人工晶體，或多焦點(diǎn)人工晶體。老年性白內(nèi)障目前稱為年齡相關(guān)性白內(nèi)障，是因?yàn)榻┠臧l(fā)現(xiàn)有一部分患者在中年時(shí)期就可以出現(xiàn)白內(nèi)障，所以目前規(guī)范的病名稱為年齡相關(guān)性白內(nèi)障。這一類白內(nèi)障，在50歲以上的中老年人中多見，但也可以見于50歲之下的中年人，總體來說，發(fā)病率隨著年齡的增大而升高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-02 1814次

• 中年人便秘怎么辦
  中年人便秘首先要從飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，最好能夠戒煙戒酒，在平時(shí)的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)生。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利于人體的健康，可以促進(jìn)人體胃腸道的蠕動(dòng)，有利于大便的排出。除了這些以外，在生活習(xí)慣上也要注意，比如說不要熬夜，保證充足的睡眠，使得人體處于穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，這樣都能夠有效的緩解便秘的相關(guān)癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-14 3543次

• 中年人失眠怎么辦
  中年人失眠多為更年期，失眠應(yīng)保持心情平靜，不要多慮或緊張，睡前建議吃些安神的食物，不建議服用藥物，可以結(jié)合中藥材調(diào)理，藥材沉香，檀香、靈香草、夜交藤，薰衣草等，針對(duì)失眠有不錯(cuò)的改善安神助睡眠的效果也不錯(cuò)。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2001次

• 中年人腰痛怎么辦
  病情分析：引起中年人腰痛的原因有很多，比較常見的是腰椎間盤突出癥，也有可能是腰背部的筋膜炎，腰肌勞損等等。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖，避免彎腰，避免久坐，最好不要彎腰負(fù)重，積極的完善腰椎核磁共振，檢查明確病情，如果是由于強(qiáng)制性脊柱炎所導(dǎo)致的，需要選擇藥物控制病情的發(fā)展，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-29 2102次

• 中年人得白內(nèi)障怎么辦
  不論中年人還是老年人，都需要及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，如果保守治療的效果不理想，一般是需要通過手術(shù)進(jìn)行治療的，手術(shù)治療可以達(dá)到治愈的效果。建議患者去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自己是否符合手術(shù)治療的適應(yīng)癥，如果可以手術(shù)，一定要進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后要注
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 中年人腰腿痛怎么辦
  中年人腰腿痛是由于不同原因?qū)е碌模枰扇〔煌氖侄芜M(jìn)行治療，若是由于骨質(zhì)疏松引起的腰腿疼痛，可通過補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行恢復(fù)，若是風(fēng)濕性疼痛，可選擇口服藥物以及熱敷緩解局部疼痛。日常生活中避免過度勞累，避免著涼，若著涼會(huì)引起病情加重，減少長(zhǎng)時(shí)間的站立，合理搭配飲食，多吃鈣含量比較高的食物，如豆制品、瘦肉類
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次