00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠,建議這些患者最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診,需要查明導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的病因和誘因,要去除這些病因,這樣患者睡眠質(zhì)量就會逐漸改善。

假如患者出現(xiàn)了原發(fā)性的失眠,可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,必要的時候可以應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物,要對患者進(jìn)行睡眠的衛(wèi)生教育,這些患者要有規(guī)律的作息時間,每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間,這些患者不能在床上看電視,看手機(jī),讀書,看報,要使大腦將床和睡眠之間建立直接的聯(lián)系,患者還要保持愉快的心情。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 男女爱爱免费视频| 久久永久免费人妻精品下载| caoporm视频| 男人桶女人j的视频在线观看| 成人午夜视频在线观看| 国产一区二区三区视频| 久久久久国产精品免费免费搜索| 高清成人爽a毛片免费网站| 最近中文字幕高清中文字幕电影二| 国产精品v欧美精品∨日韩| 亚洲国产精品一区二区三区在线观看 | 三极片在线观看| 精品中文字幕一区在线| 实况360监控拍小两口| 再深点灬舒服灬太大了添a| jizz免费在线观看| 欧美高清免费一级在线| 国产精品无码久久av不卡| 亚洲国产成人一区二区精品区| 美女网站色在线观看| 最好看的免费观看视频| 国产乱叫456在线| 中文字幕日本最新乱码视频| 精品国产亚洲第一区二区三区| 天天碰天天摸天天操| 亚洲综合色丁香麻豆| 91九色视频无限观看免费| 欧美一级日韩一级| 国产在线一区二区三区| 中文字幕成人免费高清在线| 精品人妻AV区波多野结衣| 天天做天天摸天天爽天天爱| 亚洲欧美另类视频| 丰满大白屁股ass| 无码人妻H动漫中文字幕| 免费成人激情视频| 69国产精品视频免费| 日韩欧美三级视频| 厨房切底征服岳| 97超级碰碰碰碰久久久久| 最新欧美精品一区二区三区|