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醫生主講實錄

要想更好的消除脂肪肝,一定要注意以下幾個方面:

首先就是養成良好的生活習慣,將飲食做到合理的調整,不要暴飲暴食,要適當的吃一些高維生素、高蛋白的食物,不要吃油膩、高糖的食物,尤其是肥肉等等。

一定要加強體育鍛煉,可以進行打乒乓球,打籃球,打太極拳,爬山,跳廣場舞等等體育運動,將體內過多的脂質代謝掉,要將體重指數控制在正常的范圍,這樣才有利于脂肪肝的消除,一定要定期檢查肝功能,如果出現異常的指標,就需要服用一些抗炎保肝的藥物進行修復。

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