妙手醫生精選

如何治失眠神經衰弱

00:00
01:13

醫生主講實錄

對于失眠、神經衰弱,建議患者采用如下的方式治療:

第一點,這種患者首先要進行心理的調節,心理因素在失眠和神經衰弱當中是發揮著非常重要的作用的。一定要保持平穩的心情,穩定的情緒,樂觀的心態,不要有太大的心理壓力,必要時可以去心理科就診,進行心理方面的溝通。

第二點,這種患者平時一定要注意多吃一些有安神作用的食物,比如可以多吃一些小米,銀耳,蓮子,桂圓,核桃等,都是有幫助的。

第三點,可以服用B族維生素和谷維素進行治療。

第四點,一定要多從事戶外運動,戶外運動對于改善神經衰弱是有明顯的幫助的。

另外,如果癥狀比較明顯可以服用一些經典的苯二氮?類藥物進行催眠治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产欧美日产激情视频| 成人福利免费视频| 国产一国产一区秋霞在线观看| 国产韩国精品一区二区三区| 老湿机69福利区18禁网站| 色婷婷丁香六月| 日韩不卡手机视频在线观看| 八戒网站免费观看视频| 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽| 手机看片在线精品观看| 日产乱码一卡二卡三免费| 亚洲色图激情文学| 大尺度视频网站久久久久久久久| 热re99久久精品国99热| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 久久精品无码专区免费东京热| 花传媒季app| 大乳丰满人妻中文字幕日本| 亚洲另类自拍丝袜第五页| 野花高清在线观看免费完整版中文 | 国产一区二区三区四| www.91av| 欧美一区二区三区久久综| 国产一区二区三区日韩精品| A级国产乱理论片在线观看| 最近最新中文字幕| 午夜黄色一级片| 2021最新热播欧美极品| 精品性高朝久久久久久久| 一区二区三区内射美女毛片| 亚洲国产成人无码av在线影院 | 久久免费观看国产精品88av| 美女黄网站人色视频免费国产| 女性扒开双腿让男人猛进猛出 | 朝鲜女人大白屁股ASS孕交| 国产AV寂寞骚妇| 中国china体内裑精亚洲日本| 91精品一区二区三区久久久久| 亚1州区2区三区4区产品| 69性欧美高清影院| 日本xxxx色视频在线播放|