肩頸部疼痛是肩周炎的表現(xiàn)，也可以是頸椎病，頸部軟組織勞損的表現(xiàn)，也可以是兩者同時(shí)發(fā)病的表現(xiàn)。這與肩部，頸部長(zhǎng)期過(guò)度的活動(dòng)，肩頸部姿勢(shì)不良有關(guān)，例如體力勞動(dòng)，扛沙包等等。其次也與肩部，頸部長(zhǎng)時(shí)間固定過(guò)久有關(guān)。例如長(zhǎng)時(shí)間的電腦前面工作，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)。
所以在工作生活中，我們要避免肩頸部過(guò)度的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐，長(zhǎng)時(shí)間的站，避免長(zhǎng)時(shí)間的肩頸部過(guò)度活動(dòng)。同時(shí)，要注意對(duì)肩頸部進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)的功能鍛煉，包括屈伸，旋轉(zhuǎn)，環(huán)轉(zhuǎn)等等活動(dòng)，對(duì)肩頸部疲勞的肌肉組織進(jìn)行推拿，按摩，理療處理。出現(xiàn)疼痛以后，可以口服止痛藥物。
