血壓高血脂稠吃什么

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醫生主講實錄

出現了血壓高、血脂稠的患者,飲食上應該低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入,對控制患者的血壓、血脂都是非常有利的,比如說胡蘿卜,洋蔥,草莓,獼猴桃,冬瓜等食物。另外,患者也不要吃動物內臟以及油炸之類的食品等。

患者也應該限制高糖類的食品的攝入,比如說糕點之類的,以及巧克力、飲料等。高糖類的食品含的熱量比較高,不利于患者血脂水平的控制。另外,患者也應該做到戒煙限酒,或者是最好應該戒煙戒酒,保持一個平穩樂觀的情緒,參加體育鍛煉,控制好體重,而且也應該作息規律,不要熬夜。患者也應該到醫院進行就診,遵醫囑口服藥物來治療這些疾病。

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