高血脂能不能吃甜食

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醫生主講實錄

高血脂的患者應該盡量不吃甜食或者是少吃甜食,甜食攝入過多容易導致患者熱量太多,不利于控制患者的血脂水平。

高脂血癥患者的飲食上應該以低脂、低糖、低油為主,需要限制膽固醇的攝入,比如說不能吃動物內臟以及油炸之類的食品等,不要吃魷魚、魚籽之類的含膽固醇比較高的食物,需要增加新鮮蔬菜,水果,谷物雜糧等的攝取,對控制患者的血脂水平都有幫助。

高脂血癥的患者也應該戒煙、戒酒,而且也應該參加體育鍛煉,控制好體重,提高自身的抵抗力,平素應該保持一個樂觀的心態,作息規律,不能熬夜。

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