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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162727次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現出汗多、影響智力發育、反應遲鈍、影響骨骼發育出現X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1363次

• 提高懷孕可能的食物有哪些
  女性懷孕通常跟飲食沒有直接關系，主要是跟女性的卵巢功能、排卵情況，以及精子質量和宮腔環境直接相關。而目前沒有發現哪種食物能夠提高懷孕，所以暫時不存在提高懷孕的食物。通常對于想要懷孕的女性，可以考慮盡量在排卵期安排同房，來增加受孕幾率，而且在備孕期間要提前服用葉酸，其目的是為了預防胎兒神經血管的畸形，同時還要在備孕期間保持愉快放松的心情。這是因為很多女性在備孕期間太過于焦慮緊張，反而可能會影響正常的受孕。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-09 1930次

• 提高免疫力的食物有哪些
  想要提高免疫力首先一定要做到營養均衡，飲食多樣化，只有這樣才能夠保持各種營養的需求，維持身體基礎免疫的提高。比如說患者可以適當的服用富含蛋白質的食物，像雞蛋、魚、蝦或者是瘦肉，以及牛奶、豆制品等都是可以的。另外也可以適當的吃一些木耳、香菇等，也能夠增強體質。像一些新鮮的水果、蔬菜也是可以的，比如說像胡蘿卜，還有猴頭菇、銀耳、百合、西紅柿、黃瓜、冬瓜、大白菜、小菠菜、油麥菜、芹菜等都是可以的。建議患者在日常生活當中一定要做到營養均衡，飲食多樣化，而且在日常生活當中也可以適當的增加大蒜、山楂、蘆薈、蜂膠、動物內臟以及海產品等，也含有非常豐富的蛋白質和各種營養素，能夠提高身體的免疫能力。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 8055次

• 提高排卵的食物有哪些
  病情分析：提高排卵的食物通常都是一些豆制品，比如常見的豆漿、豆腐干、紅豆、黑豆、綠豆。對于排卵不是特別良好的女性，還可以找中醫面診開中藥來促進排卵。意見建議：還建議這類女性可以在月經干凈以后，服用定坤丹或者是坤泰膠囊來調理助孕，并在備孕前三個月就開始服用葉酸。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-12 701次

• 提高懷孕的食物有哪些
  病情分析：在備孕期間女性可以適當的吃一些黃豆，黑豆等食物，進而增加受孕的幾率。另外女性要了解自己的排卵期，因為在排卵期懷孕的幾率也是比較大的。同時要注意營養的補充，適當的多吃一些富含維生素的食物，如菠菜，白菜，西紅柿等。意見建議：在備孕期間，女性一定要養成良好的衛生習慣，外陰每天清洗，保持干燥清潔。同時也要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。
  丁云 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-06-23 903次

• 提高懷孕的食物有哪些
  在備孕期間女性可以適當的吃一些黃豆、黑豆等食物，進而增加受孕的幾率。另外女性也要了解自己的排卵期，因為在排卵期懷孕的幾率也是比較大的。同時要注意營養的補充，適當的多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、白菜、西紅柿等。另外在備孕期間，女性一定要養
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 提高白細胞的食物有哪些
  白細胞是人體免疫系統的重要組成部分，對于抵御外界病原體入侵至關重要。當白細胞數量偏低時，可以通過食物和藥物來提高其數量，增強免疫力，具體內容如下：食物方面，多種營養豐富的食物有助于提升白細胞數量。以下幾類食物值得推薦：1、高蛋白質食物，如瘦
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-01-22 0次