痤瘡食譜主要是以下幾方面：
第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。
第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。
第三，常規的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。
第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。
第五，水果常規都是可以使用的，如有慢性的胃腸炎，要注意避免生冷，水果少吃一點。
調理痤瘡的食譜
張正森主治醫師
襄陽市中心醫院 中醫皮膚科
2020-01-13 3009次
為你推薦
-
痤瘡飲食調理痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因為飲料里面大家都知道，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。
01:19
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-21 3215次
-
臉上痤瘡怎么調理面部痤瘡其實中醫的理論，它是主張整體的，辨證施治的這樣一個治療，其實確實還是博大精深的。如果說調理的話，其實不外乎心理上調理，還有生活上調理，另外還有用藥上調理，我是這么認為的。其實心理上調理，我認為已經超過了藥用上的調理，更超過了人的其他方面的一些調理。其實痤瘡大家知道不會危及生命的，其實它就是影響病人的面孔，導致了病人的心理障礙，如果把它調整好了，不要過度的去治療，不到非常嚴重的狀態，不要去過度的治療，其實會得到一個很好的狀態的。
01:18
楊森
主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院
2020-02-20 4497次
-
調理痛經的食譜禁忌寒性體質的女性，痛經時易手腳冰冷，出汗，虛脫，容易昏厥，這時候多使用溫經散寒類的食物，如狗肉，羊肉，荔枝，紅糖，生姜。其中紅糖，生姜可以去除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常的水平。還應多食活血通氣的食物，比如菠菜，芹菜，香菜，胡蘿卜，香蕉，蘋果，都是很好的活血化瘀的食物。還應適量補充含鐵豐富的食物，如動物血，瘦豬肉，蛋類，奶，桂圓，紅棗。避免食用生冷寒涼的食物，比如各種冷飲，綠豆，冬瓜，竹筍，蓮藕，海帶。避免吃肥肉，動物油，魚子，奶酪，以免造成消化不良而加重腹部負擔。語音時長 01:23”
楊芳
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-11-05 1798次
-
痛經調理食譜禁忌痛經的女性日常要多喝熱湯，熱茶，比如可以多喝鴿子湯、雞湯，燉的時候可以加枸杞、紅棗，平時也可以吃的紅糖荷包蛋。大部分的女性痛經都是由于宮寒引起，建議患者日常盡量不要吃生冷，寒涼的食物，比如海鮮類以及涼性的水果和食物，如橙子，梨，西瓜，綠豆芽這些食物可能會造成經期疼痛加劇。女性平時可以進行腹部艾灸或者熱敷，對痛經的調理都能起到積極的作用。也可以在月經的前兩天和月經期服用紅糖姜茶，能有效的促進瘀血順利地排出子宮，減輕疼痛癥狀。也可以在經期隔著衣服貼暖寶寶來緩解疼痛。語音時長 01:08”
楊芳
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-12-29 1793次
-
痤瘡如何調理
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-01-01 1002次
-
性早熟飲食調理食譜是什么忌可入藥的大補類食品，包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,忌禽肉、特別是禽頸,吃鴨頸、鵝頸，就成為促早熟的高危行為。忌反季節蔬菜和水果,忌油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-26 2704次
-
調理痤瘡的食譜痤瘡食譜主要是以下幾方面：第一，佐料上還是要忌辛辣的辣椒，胡椒之類。第二，蔬菜可以多吃常見的青葉蔬菜，以及莖塊類的蔬菜都可以多吃，但要注意少油。第三，常規的湯類如雞蛋湯，肉丸湯以及紫菜湯都是可以多吃的。第四，還要注意零食盡量少吃，尤其是甜食，生冷的食物要盡量少吃。第五，水果常規都是可以使用的，如有慢
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 290次
-
調理痤瘡的食譜痤瘡，是青少年常遇的皮膚問題，合理飲食與藥物調理對其治療至關重要。調理痤瘡，首要任務是調整飲食結構。患者應多攝取富含維生素和纖維素的食物，如海帶紅糖湯，能有效改善皮膚狀況；綠豆薏苡仁湯則適宜油性皮膚，有助于控油和消炎。此外，果菜綠豆飲、海帶
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-20 0次
