如何通過日常生活飲食預防肛腸疾病

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醫生主講實錄

對于肛腸疾病的預防,從日常的飲食,生活方面有以下注意事項:

第一,避免長時間的辛辣刺激飲食,避免長時間飲酒,避免久坐久蹲久站。

第二,大便盡量保持軟化,排便盡量保持順暢,因為排便習慣的不良和肛腸疾病有很密切的關系。大便干結,排便困難會引起一系列的肛腸疾病,比如說痔瘡,肛裂,肛周感染,肛竇炎等等。平時多吃蔬菜和水果,多活動,多喝水。

第三,肛周溫熱水坐浴,每天1次,每次15分鐘,可以有效的改善肛周微循環,減輕肛腸疾病的發生。

以上內容僅供參考

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