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• 如何預防高血脂癥？

  通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機制有關，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預，來治療可能才能獲得很好的效果。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-05-21 9046次

• 高血脂癥怎么預防

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，那么導致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現(xiàn)，只是在體檢或抽血化驗的時候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環(huán)的不良，或者說長期高血脂，動脈粥樣硬化發(fā)生，心腦供血不足以后，也會出現(xiàn)一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關系。那么高血脂癥狀怎么來預防呢，主要是要控制血脂，保護好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)血脂是否升高，如果發(fā)現(xiàn)血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預防非常好的一個措施。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5946次

• 怎樣預防高血脂癥
  高脂血癥這類疾病預防的時候。分別要從飲食方面，運動方面以及相關疾病的治療方面進行預防。例如飲食方面要少吃含有脂肪量高的以及含糖量高的食物，像是奶油，豬油，肥肉以及甜品，糕餅，甜飲料，都是不建議食用的。而運動方面要根據(jù)自身的情況，適量的去多做一些運動，而且要很好的控制自身的體重。相關疾病的治療方面，因為高脂血癥有一種類型稱為繼發(fā)性高脂血癥，常繼發(fā)于某些疾病，例如糖尿病的基礎之上，所以在患有了這種高脂血癥之后，要積極的治療原發(fā)疾病或者是患有這種原發(fā)疾病積極的治療，預防高脂血癥的發(fā)生。
  語音時長 01:24”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-25 2242次

• 高血脂癥怎么預防
  預防高血脂首先應低脂飲食，平時注意控制食油攝入量，每天不超過20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒煙限酒，適量運動，運動量每周要大于5次，每次運動量要在30分鐘以上。運動應達到目標心率，為220減去年齡；如達不到目標心率，可達亞極量心率，為220減去年齡乘以80%-90%。控制體重，使體重控制在理想范圍。即身高減去105，上下10%浮動均可，超過此范圍為過胖或肥胖，應注意控制。每年復查血脂一次，了解血脂水平。
  語音時長 01:16”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 1948次

• 日常生活如何預防高血脂癥
  病情分析：預防高血脂癥，平時一定要注意飲食，少吃油炸食物的內臟，肥肉，火鍋，燒烤，魷魚，奶油制品，高糖食物等等。另外還要注意多鍛煉身體，控制好體重。意見建議：如果出現(xiàn)高血脂，要及時去醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的要求，通過飲食調理和生活方式的改善來降低血脂，必要的時候需要用藥物來降血脂。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-09 1002次

• 高血脂癥怎么預防
  病情分析：想要預防高脂血癥的話，就應該養(yǎng)成一個健康的生活方式。飲食方面應該限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜的攝入，根據(jù)個人情況適當?shù)倪M食一些水果，適當?shù)倪M食一些粗糧，戒煙限酒，作息規(guī)律，參加鍛煉等。意見建議：一旦出現(xiàn)高脂血癥的話，也應該予以重視，及時到正規(guī)醫(yī)院的專科接受診療。遵醫(yī)囑用藥，定期到專科門診進行復診。口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常的話應該及時復診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-10 1001次

• 日常生活中如何預防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 肝炎在日常生活中如何預防
  一般情況下，想要預防肝炎的情況，如果在醫(yī)院一定要使用1次性的注射器，對醫(yī)療器械需要嚴格的消毒，杜絕醫(yī)源性傳播的情況出現(xiàn)。另外，對于一些肝炎患者的排泄物，血液和體液必須經(jīng)過消毒的處理。而且一定要注意個人衛(wèi)生的防護，加強糞便水源的管理，可以預防一些胃腸道傳播性的肝炎進行傳染，比如甲型和戊型肝炎。另外，保
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 156次