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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38855次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3899次

• 男人備孕注意事項(xiàng)
  男人在備孕期間要注意一些事項(xiàng)，首先攝入的營養(yǎng)要均衡，在這基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)脑贁z入一些營養(yǎng)成分比如維生素E、葉酸，而且還要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括牛奶、豆?jié){、雞蛋。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如核桃、芝麻、花生等。要糾正不良的生活習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活方式，比如不要熬夜，酗酒，不要久坐不動(dòng)。比如可以做一些體育鍛煉，慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，能夠調(diào)整機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，達(dá)到平衡狀態(tài)。另外也不要穿緊身的內(nèi)衣褲，也不要到高溫的環(huán)境中。此外，應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕陨羁梢员ＷC每周1~2次左右。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-25 5630次

• 男士備孕注意事項(xiàng)
  男士備孕期間需要注意：1，適當(dāng)?shù)腻憻挘憻捝眢w，不僅可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，增加自己的免疫力，而且還可以提高精子的質(zhì)量。2，均衡飲食，盡量的多攝入食物的種類，避免偏食，而且飲食中要注意水果和蔬菜的攝入，避免一些垃圾食品過量攝入，從而把自己的身體調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)。3，男士在備孕期間也可以適當(dāng)?shù)姆萌~酸，這樣男女雙方同時(shí)服用葉酸可以有效的防止胎兒神經(jīng)管缺陷。4，男士備孕期間也需要注意戒煙、戒酒，因?yàn)橛匈Y料已經(jīng)證實(shí)吸煙和喝酒會(huì)增加胎兒的畸形率，這有實(shí)驗(yàn)證據(jù)表明，所以為了身體著想，也是為了子女著想，建議還是戒煙、戒酒，從而提供一個(gè)好的精子。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-26 6779次

• 備孕注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：女性在備孕的時(shí)候注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：第一，要作息時(shí)間規(guī)律，不要長(zhǎng)期的熬夜勞累，過度的精神緊張，壓力大等等。第二，也需要加以注意不要暴飲暴食，不要挑食，要營養(yǎng)均衡，盡量少吃辛辣刺激性的食物。第三從備孕開始就需要口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)、血管畸形。意見建議：女性可以用超聲監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率相對(duì)比較大，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以用早孕試紙檢測(cè)一下是否懷孕。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-03-14 1002次

• 備孕前注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：備孕前應(yīng)該在前三個(gè)月就注意休息緩解壓力，多聽舒緩的音樂，保持心情舒暢，并且口服葉酸防止新生兒畸形。愛人應(yīng)該注意忌煙，忌酒。意見建議：建議您在備孕期間，防止過度頻繁的性生活，監(jiān)測(cè)一下排卵，多注意休息，多喝溫水，保持心情舒暢。每天做一些有益的事情，并且注意衛(wèi)生，防止感染。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1403次

• 備孕前注意事項(xiàng)有哪些
  在備孕前，男女雙方首先要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)理。另外女性也要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高女性的身體素質(zhì)，提高卵子的質(zhì)量。在備孕期間建議女性要時(shí)刻注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物，防止著
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 排卵期備孕注意事項(xiàng)
  在排卵期備孕首先女性要注意休息，保證充足的睡眠。去正規(guī)醫(yī)院做一次孕前檢查，同時(shí)女性要保持心情舒暢，避免過度緊張，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，并且要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)的食物。在此期間女性也要注意衛(wèi)生，建議每天清洗外陰，保持干燥清潔，同時(shí)要勤換洗內(nèi)褲。并且在同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次