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• 膠原蛋白真的可以通過食物來補充嗎

  膠原蛋白顧名思義是一種蛋白質，存在于動物的骨骼、皮膚等組織中，也是影響皮膚狀態的主要成分。想要皮膚有彈性，很多人自然而然會想到用膠原蛋白來以形補形。然而經口攝入的膠原蛋白，經過人體消化系統的分解、代謝會使其形態和結構已不復存在，而是會以氨基酸、二肽或三肽的形式被吸收入血并重新組裝，不可能直接以膠原蛋白的形式定向補充到皮膚中。從膠原蛋白的營養價值來看，其必需氨基酸種類不全且含量低，屬于不完全蛋白質，不是人體蛋白質的優質來源。所以，想要通過多吃豬皮、豬蹄、雞爪等動物性食物或者口服各種膠原蛋白產品來“永葆青春”只是一場鏡花水月，長胖倒是很有可能。其實只要我們攝入足夠的優質蛋白（瘦肉、魚蝦、蛋、奶和大豆），多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素C，整個飲食比較均衡合理。再加上生活規律，睡眠充足，多做運動促進代謝，激素平衡正常，身體合成膠原蛋白就會很順利。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-20 78162次

• 嬰兒需要補充DHA嗎

  多數嬰兒無需特別補充DHA，但應根據具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經系統、腦細胞、眼睛視網膜的發育都具有非常大的促進作用。嬰兒飲食當中已經提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補充。除非存在有特殊情況才需要補充，比如母乳喂養的媽媽是素食者，可能會使母乳中DHA含量降低，此時可以適當給嬰兒補充DHA。如果已經添加輔食，只要正常進食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補充足夠的營養，適當補充維生素，要注意定期體檢，定期關注寶寶運動發育情況是不是正常。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 4759次

• 低鈉鹽孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃低鈉鹽。鹽是每日必須攝入的礦物質，同時鈉鹽攝入過多容易發生高血壓，孕婦攝入過高的鹽分可能會導致孕期高血壓，嚴重的話可能會危害孕婦自身和胎兒。建議孕婦飲食清淡，低鹽飲食，減少鹽的攝入量，最好是吃點碘鹽，碘對于胎兒大腦發育影響比較大。孕期飲食清淡，避免造成孕期水腫、血壓高，同時飲食廣泛多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物，不要吃油炸生冷刺激的食物。
  語音時長 01:13”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-16 5772次

• 低鈉血癥可以治療嗎
  低鈉血癥是指血鈉低于135毫摩爾每升的一種病理生理狀態，低鈉血癥的治療是可以的，但是要根據不同的原因來做出不同的處理手段，如缺鈉性的低鈉血癥，我們需要補液和補鈉，稀釋性的低鈉血癥，我們需要限制水的攝入，并且把多余的水分排出體外。轉移性的低鈉血癥，因為同時合并有這種轉移性的低鉀血癥，一般就是要處理這個低鉀血癥，然后這低鈉血癥也就能糾正，特發性低鈉血癥，主要是針對這種原發疾病來治療，比如說惡性腫瘤。肝硬化晚期，這種營養不良等這些原發疾病，主要是治療這個原發疾病。
  語音時長 01:12”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-05-08 2255次

• 甲亢可以吃低鈉鹽嗎
  甲亢患者要少吃鹽，不能吃含碘高的鹽，出現甲亢的病情多是由于甲狀腺激素異常導致的，可以服用點抗甲狀腺的藥物，平時多喝水，注意休息，不要吃辛辣刺激油膩的食物，適當補充維生素，沒事的時候多外出運動，增強身體抵抗力。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-12-28 4403次

• 低鈉鹽孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦吃普通的碘鹽就可以了，不用刻意吃低鈉鹽。碘是智力元素，對胎兒大腦發育影響很大，孕期飲食清淡即可，盡量不要吃太咸。意見建議：孕期飲食建議品種、營養多元化，多吃新鮮水果蔬菜，飲食不要過于油膩，正常情況下不需要做刻意的營養補充。同時也要保證適量的運動。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2020-06-25 3406次

• 低鈉血癥可以治療嗎
  低鈉血癥是指血鈉低于135毫摩爾每升的一種病理生理狀態，低鈉血癥的治療是可以的，但是要根據不同的原因來做出不同的處理手段，如缺鈉性的低鈉血癥，我們需要補液和補鈉，稀釋性的低鈉血癥，我們需要限制水的攝入，并且把多余的水分排出體外。轉移性的低鈉血癥，因為同時合并有這種轉移性的低鉀血癥，一般就是要處理這個
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 136次

• 低鈉鹽孕婦可以吃嗎
  低鈉鹽孕婦一般可以適量食用。低鈉鹽是為減少鈉攝入而設計的食鹽替代品，對于需要控制鈉攝入的人群，如高血壓患者，具有良好的健康效益。對于孕婦這一特殊群體，適量食用低鈉鹽同樣是安全且有益的。低鈉鹽有助于控制孕婦的血壓。妊娠期高血壓是常見的妊娠并發
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次